随着天气越来越炎热，很多肿瘤患者开始担忧：听说夏季肿瘤容易复发，这可怎么办？据统计，夏季肿瘤转移复发率高达38%-47%，这样高的复发几率是什么原因？而肿瘤患者需要怎样才能安然度过夏季呢？
夏季肿瘤复发几率升高的几个原因
1、饮食习惯的改变
很多人随着天气的变热，到夏季不太想吃饭，而肿瘤患者受到疾病本身以及各项治疗的影响，胃口还要比普通人要差一些。
但是人体每天需要的营养物质是基本固定的，加上夏季人会大量出汗，消耗量也大，如果不及时补充相关营养物质，身体就会逐渐衰弱，给疾病可乘之机。
2、情绪影响
炎热的天气免不了心烦气燥，但是这样大的情绪波动是不利于病情的，从医学上说情绪是能够很大程度上影响人的身体状态的。而人在夏季会比别的季节更容易激动、更加心烦意乱，如果不好好管理情绪，会大大增加肿瘤复发的几率。
3、基础代谢的改变
进入夏季以后，随着气温的升高，人体为了适应这个季节，基础代谢率也会升高。而在高基础代谢下，体内潜藏的癌细胞也会变得比较活跃，这样就比较容易引起复发。
4、睡眠不佳
夏季温度太高，本身难以入睡，或者好不容易睡着之后，还有可能再次被热醒，要想再次快速入睡就比较困难。日复一日的睡眠不佳，会导致心烦意乱，还会导致身体虚弱，也是导致肿瘤复发的一大原因。
这4个降低癌症复发风险方法需知道
1、肿瘤患者夏季能不能吹空调？
有些家属认为，空调吹出来的风又硬又冷，很容易出现空调病，再加上肿瘤患者本身免疫力就差，一旦吹空调受寒将会对身体造成危害，所以干脆就不允许病人使用空调，甚至全家人一起苦捱夏日酷暑。
其实长期处于闷热的天气之中，不仅容易中暑，也会使患者的情绪出现问题，甚至会直接影响到患者的治疗。
为了防止这种情况的发生，我们可以让癌症病人适当的吹空调解暑，但是在温度和空调风向的设定中也有一定的要求。
1）室内外温差不要过大，最好保持在内外相差５℃；
2）空调出风口不要直直对着身体吹；
3）严防空调病，最多连续使用８小时后就必须进行通风；
4）避免频繁出入房间，忽冷忽热；
5）空调也需要定期“洗个澡”，洗去藏匿其中的灰尘、病菌。（建议寻求专业人士帮助，不建议自行清洗）
2、夏季肿瘤患者如何吃？
夏季出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。
夏季的营养消耗较大，应注意补充一些营养物质：
1）补充足够的优质蛋白，如瘦肉、蛋、奶和豆类等；
2）补充维生素，如多吃些新鲜果蔬如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、甜瓜、桃、李等；
3）注重补充水和无机盐，特别是注意补充钾，如豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源；
4）多吃清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等都有较好的消暑作用；
5）饮食清淡，是指低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等饮食宜经常食用；不要过食冷饮。
注意补充水分，饮水要注意4点：
1）每日饮水～毫升，随时饮用，不要等口渴时再饮；
2）不要贪凉，不要过食冷饮；
3）大渴时不宜饮水过多，以免胃部不适；
4）餐前及进餐时不宜饮水，以免冲淡胃液，影响消化。
3、夏季肿瘤患者如何调控情绪
夏季温度升高，人容易烦躁，也更加易燃易爆炸。作为肿瘤患者，太大的情绪波动是不好的。
1）遇事不争，随它去吧；
2）烦躁的时候深呼吸，很多事情，冷静下来再想，就不值得生气了；
3）学会倾诉，有很多患者心里会有一些苦闷的情绪，无法排解，压抑的时间一长，反而会“忧思成疾”；
4）适度地发泄，当人们感觉到强烈的愤怒和悲伤的时候，表达出来会更容易释放和缓解这些情绪；
5）转移注意力，当遇到不顺心的事情时，可以试试想些其他令人开心的事，转移自身注意力，也就不会生气了；
6）丰富自己的日常生活，当一个人没什么事情可干的时候，就容易胡思乱想，可以适当做些家务或者出去见见朋友，丰富自己的生活，坏情绪也就自然地远离你了。
4.夏季肿瘤患者如何保证睡眠
夏季睡眠不足是困扰大家的一大难题，肿瘤患者如何才能保证充足的睡眠呢？
（1）养成一个良好的作息习惯
调整好自己的生物钟，这对于睡眠是非常重要的。生活中那些坚持早睡早起的人，通常不怎么会被失眠困扰，因为他们的身体已经习惯了这个作息时间，到了晚上一定的时间就困了，便自然入睡。
（2）做好充分的睡前准备工作
调整好卧室的灯光，不宜太亮；把房间温度调整到适合的自己的温度，可以使用电风扇，也可以使用空调，但是最好定时关，不要整夜空调；提前驱蚊，可以使用轻柔无毒的电蚊香，或者是其他驱蚊产品，也可以用蚊帐，防止蚊虫干扰睡眠；睡前还可以提前一点先洗个热水澡，再听一听舒缓的音乐，或者是看一会儿书，不宜看电视或者是情绪激动。
（3）适当午睡
夏季中午容易犯困，大家也不要强撑着不去睡觉，适度的午睡有助于回复精神状态。不过，需要控制一下午睡的时间，午睡时间控制在30分钟左右为宜。
夏季对于肿瘤患者的身心来说，都是一个很大的考验。在这样的季节里，大家都要努力做到心平气和，务必凡事往好处想，这样也可以给自己省去很多不必要的烦恼，还可以防止肿瘤趁虚而入。