近年来，患上糖尿病的人越来越多，如果体内血糖超标不及时调理，就会诱发糖尿病以及各种并发症，会给身体的健康带来严重的威胁。其实糖尿病在向你靠近的时候，身体会向你发出很多的求救信号，只是很多的人忽略了。
身体若出现5个症状，可能是血糖偏高了，很多人傻傻忽视了
极度口干、口渴
如果在日常生活中你出现极度口干口渴的情况，这很可能也是体内血糖超标的重要暗号，如果血糖偏高，就会导致体液处于高渗状态，出现局部脱水，所以就会出现极度口干口渴的情况。
吃得多、体重却在不断下降
相对来说，吃的多少与体重成正比关系，吃得多体重自然也会上涨，但是如果你发现自己明明吃的非常多，体重却在不断的下降，甚至出现消瘦的状态，这就需要提高警惕了。
这可能也是体内血糖偏高了，如果高血糖的状态下，身体无法正常利用食物提供的能量，可能就会消耗自身存储的能量，所以就会出现体重异常下降。
极度疲劳
如果你在日常生活中经常感到极度的疲劳，这很可能也是体内血糖偏高的重要信号，身体无法正常利用葡萄糖。
这样就无法为身体提供足够的能量，可能就会感到非常的疲劳，而且有时候还有一种醉酒感，出现步态不稳，语言含糊，当有这种情况的话，一定要提高警惕。
伤口不好愈合
正常情况下，我们如果出现了一些细小的伤口，能够很快的愈合，这是我们身体的自愈能力，但是如果体内血糖偏高的话，你会发现自己的伤口很长时间难以愈合，而且还容易诱发感染。
这是因为血糖高影响了身体的正常代谢，导致血小板聚集障碍，这样就会导致伤口不易愈合，还会加大伤口溃烂的风险。
视力模糊
很多人如果发现自己的视力下降，可能会以为自己玩手机玩多了，看电视看多了，或者有些人还以为是自己老眼昏花，其实这很可能也是血糖向你发出的求救信号。
如果体内血糖超标就会损伤到人的视网膜和晶状体，可能就会出现视力模糊、飞蚊症的情况，当有这种情况的话，一定要及时的去进行就医，很多人傻傻忽视了。
很多人都知道，如果在日常生活中体内血糖偏高的话，可以选择多吃点苦瓜，因为苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷，能够促进体内胰岛素的分泌，对于降低血糖具有一定的帮助，其实除了苦瓜有些食材也可以多吃点。
血糖高的人，除了苦瓜，这些食物也可端上饭桌，有助于控制血糖
黑木耳
黑木耳是我们日常生活中非常常见的一种食材，对于体内血糖偏高的人，也可以经常把黑木耳端上自己的饭桌。
它不但能够帮助扩张血管，排出毒素和垃圾，而且还能够帮助抑制糖原吸收，对于抑制血糖升高就有非常好的效果，能够帮你控制血糖升高。
洋姜
对于体内血糖偏高的人来说，在日常生活中也可以适当吃点洋姜，因为洋姜中的某种成分和胰岛素非常的相似。
所以多吃点洋姜，也能够有效地促进体内胰岛素的分泌，有效的帮助降低血糖，而且还具有一定的消炎杀菌的效果，对身体的健康非常有益。
苦荞
绝大多数人在日常生活中也比较喜爱用苦荞泡茶喝，其实在平时没事的时候喝点苦荞泡水，对于降低体内的血糖也具有非常好的帮助。
它能够有效的帮助快速加速血糖的消耗和分解，而且还能够帮助提高身体的新陈代谢速率，对身体的健康非常有益。
所以对于血糖偏高的人来说，在日常生活中，一定要注重自己的饮食，如果有了异常的情况，一定要抓紧时间进行相关的检查和调理。