促进机体新陈代谢的功效：白酒中含有较多的酒精，热量高，有利于促进血液循环，刺激全身皮肤产热，从而促进机体新陈代谢。
大量饮酒尤其是长期大量饮酒会对身体产生危害，比如常常会诱发心血管系统疾病、脑血管系统疾病、造血功能障碍，以及胰腺炎、胃溃疡和其它相关的慢性疾病。
有些肥胖的人或者有啤酒肚的男士，也应该适量的减少啤酒摄入，多喝点白酒，这样能够减少脂肪的堆积，减少肥胖。白酒的酒精对大脑和中枢的作用，能起到一定的松弛神经、消除疲劳的功效。
每晚吃饭都坚持喝白酒的人，身体怎么样了呢？医生告诉你真相
一般酒是使用高粱、玉米、红薯、米糠等粮食或水果经过发酵等多种工序酿制而成的一种液体。以白酒多见，白酒的话首先可以当作药引，引药入经；酒还可改善局部微循环，调整气血循环，起到驱寒的作用；酒也可以舒筋活血、缓解疼痛。
酒精在药用方面也有着一定的作用；夜晚服用少量的酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠的作用，有利于提升人们的睡眠质量。少量饮酒还可以刺激胃液和唾液的分泌，起到健胃、止痛、利小便及驱蚊虫的作用。
1.血脂不稳定
喝酒后很多情况下会造成甘油三酯升高，因为酒精里面最主要的成分就是乙醇，乙醇在体内进行能量代谢最终会合成甘油三酯作为能量储存，所以如果长期或者大量饮酒会升高血脂，进而也会对血糖等其它代谢指标造成影响。
如果患有高血脂，在治疗方面，首先应控制饮食，限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入量，限制饮食量，戒烟、限酒，适当的体育锻炼，而且要持之以恒。如您大量饮酒同时进食较多的高胆固醇高脂肪的食物，会因此引起血脂增高。
2.更容易患有肠道疾病
饮酒过量，很可能引起肠胃炎，而且饮酒时容易引起一些肠道生态菌群紊乱，也容易在胃上形成慢性胃炎和消化性溃疡。长期饮酒还可能导致营养不良和肝脏病变。肝脏的病变会影响肠道，进而更容易引起胃肠炎。
研究人员称，饮酒可增加肠道肿瘤的风险，并且不存在男女差别，结肠或直肠的发病部位也未发现存在什么不同；酒类与结肠癌或直肠癌的关系并不取决于酒的性质。
3.损伤中枢神经
酒精也就是乙醇，具有脂溶性，可以迅速透过大脑神经细胞膜，并作用于膜上的某些酶而影响神经细胞的功能。乙醇对中枢神经系统的抑制作用随着剂量的增加由大脑皮层向下，通过边缘系统、小脑、网状结构到延髓。
建议及时在专业指导下对症治疗，要注意戒酒，饮食上可多吃些高蛋白及易消化食物。建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。医院检查。
4.损害肝脏
短期反复大量饮酒可发生酒精性肝炎，平均每日饮含乙醇80克的酒达10年以上可发展为酒精性肝硬化。也可引起继发性营养不良。乙醇代谢的耗氧量过程导致肝小叶中央缺氧，导致肝损伤。
我们都知道酒伤肝，如果喝酒过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，还容易引发酒精中毒。研究发现，如果连续一年里经常喝酒过多，患者容易出现酒精性脂肪肝，严重的还会导致酒精性肝硬化，甚至酒精性肝炎。
适量喝酒要控制在什么范围里？
适量的饮用一些啤酒对于身体是有好处的，啤酒量最好一天掌握，不要超过毫升。如果过多的饮料不利于身体健康，会引发一些疾病，会出现酒精肝，还会导致胃部疾病。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，谨记辛辣刺激性食物。
酒精不仅对肝脏和胃有害，对血管也有害。1两40度的酒是50ml，里面的酒精含量是20克，相当于一瓶啤酒的量。一般情况下，身体可以承受一两杯酒，但是不能喝酒的人，酒不止一两杯，容易醉。
适量饮酒的适量是有标准的。平均每人每天的饮酒量都是有量的，女士饮酒不大于一个饮酒到位，男士饮酒不超过两个饮酒单位，这个饮酒单位具体就是说含有十八毫升的酒精的酒。举个例子，不超过三百五十五毫升的啤酒。
喝醉后这些食物更有助于解酒
1.芹菜汁
芹菜汁是可以解酒的，因为芹菜中含有利尿有效成分，可以消除体内钠潴留，利尿消肿。促进肾脏通过尿液将体内酒精迅速排出体外，而且芹菜还有平肝降压作用，因为芹菜中含酸性的降压成分，一些心脑血管疾病的患者饮酒后很容易引起血压升高。
芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，肠胃功能弱的人，最好在喝酒前喝些芹菜汁来保护肠胃，醉酒后适量的喝些芹菜汁，能够起到很好的缓解颜面发红等情况。
2.白粥
喝酒后是可以喝白粥的，喝酒是可以刺激胃粘膜的，是有可能导致胃粘膜损害的。对于这种情况喝一些白粥是可以暖胃，同时喝酒是可以耗费葡萄糖的，导致血糖偏低的。
对胃部是比较好的，酒精的刺激性是非常强的，如果过度饮酒可能会导致胃黏膜产生损伤，容易引起胃酸分泌增多和胃部疼痛的下降，并且还会伴有反酸和胃溃疡症状。
3.豆腐
喝酒时吃豆腐可以减少对肝脏，传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒，比如硫黄，含有毒成分，经用豆腐煮制后，即可减毒。
吃豆腐通常比较好，因为酒中含有乙醛，是一种有毒物质，会对身体造成严重的伤害，适当的吃豆腐，豆腐中含有抗氨酸，是一种氨基酸，具有解乙醛之毒，使毒素排出体外，减轻对身体的伤害。#爱乐养生#