高血压是指血压超过正常水平，诊断标准为非同日三次不同时间进行测量，收缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg，即为高血压。
高血压本身是遗传因素和环境因素共同作用出现的一种疾病，它分为原发性高血压和继发性高血压，95%以上的高血压原因不明，称为原发性高血压。
大约5%的病人血压升高，是因为某些疾病所导致的，比如肾实质的病变，肾脏血管性的高血压，主动脉狭窄，嗜铬细胞瘤等。
高血压的常见原因包括患者心理和精神因素（过度紧张、心理压力大）、环境因素、饮食的不当、摄入的食盐过多、肥胖等等。
随着生活水平的提高，高血压的发病率也在增加，大约五分之一的人患有高血压，这是一种常见且多发的疾病。
通过高血压调查最新数据显示，成人高血压患病的几率大概在27.9%左右，相当于每三个成年人当中就会有一例高血压的情况，并且患病率的趋势总体还会逐渐的升高。
在医院就诊时，医生会特别嘱咐患者有高血压，慢性疾病，就一定不能再喝酒了，有些患者听进去了，从此以后开始了戒酒之路，有的患者还是在偷偷的喝酒。
戒酒对高血压有好处吗？可能很多人不了解，看完或许就明白了
虽然说饮酒后，开始会因为血管舒张而出现血压下降的现象，但是随后心脏在酒精的刺激下，会出现心跳加快，心输出量增多的现象，从而导致血压更明显的升高，升高的幅度远大于降低的幅度，因此饮酒可能导致脑中风、心肌梗死等疾病发生。
而且经常喝酒也容易导致血压的不稳定，像酒精，它可以刺激交感神经兴奋，释放肾上腺素，这样的话就导致了心率加快，血压升高，所以对于身体影响还是非常大的。
戒酒对于高血压患者来说是一件好事，减少血管壁受到的刺激，减少血管中脂肪的含量，起到降压效果。
高血压患者要想控制好血压，不仅要戒酒，而且还应该戒烟，限制钠盐的摄入量，避免吃肥肉、动物内脏等油腻食物，还应该适当多运动锻炼，保持良好的心态，这些措施对于血压的控制很有帮助。
高血压会引起哪些并发症呢？
冠心病
高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，高血压患者如长期不治疗，有50%的可能死于冠心病。
慢性肾功能衰竭
高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症，其中高血压合并肾功能衰竭约占10%，高血压与肾脏损害可以相互影响，形成恶性循环。
一方面，高血压引起肾脏损伤，另一方面，肾脏损伤会加重高血压病。
心力衰竭
如果高血压患者的压力不断上升还可能会伤害到心脏，给心脏造成严重的负担，长时间下去心脏的结构也会出现变化，自然心脏功能也会受到影响。
糖尿病
在糖尿病患者中，高血压的发病率是正常人的两倍，糖尿病与高血压并存，是动脉硬化和肾衰竭的重要原因。
如何控制血压水平？
改变饮食习惯
饮食与每个人的健康息息相关，它对调控高血压也具有非常关键的作用，患者要坚持低脂肪、低糖、低盐饮食，多吃高蛋白、高纤维素的食物。
心情要平静
高血压病人往往性格偏急躁或者从事高危岗位工作者，如消防队员、刑警等，除了工作，回归正常生活后，心情一定要保持平静，有助预防和治疗高血压病。
控制体重
超重者应努力减肥，这是降压的最佳方法，我国医学家指出，无论是高血压患者，或者正常血压的肥胖者，减轻体重均可使血压下降，心率减慢，血浆尿酸，胆固醇和血糖减少，而且可减少用药剂量。
合理运动
生活中需要通过合理的运动来降低血压，在运动的帮助下，此时人的血管会扩张，可以有效降低血液对血管的侧压力，帮助稳定高血压病情。
因此，生活中存在高血压症状的人，需要及时通过合理的运动来控制好血压，这样才能避免高血压继续发展。
结语：你了解了吗？