俗话说得好，“是酒三分毒”。虽然喝少量的酒并没有什么问题，但是喝太多的酒就会危害到我们的身体健康了。生活中我们常常会在各种场合被“劝酒”，有时候真的是也不行。但是你有想过如果喜欢喝酒的男人一个月不喝酒会发生吗。接下来让我们一起来看一下。
男人一年不碰酒会怎样？4大好处或许慢慢靠近，早戒酒早受益
1、睡眠质量明显提高
你饮酒后会昏昏欲睡，最后睡的不省人事。但那不是真正的睡着了，因为你明天一早起来会发现头痛欲裂，其实器官趁你睡着的时候在分解酒精，并没有得到很好的休息。而男性长时间不喝酒的话，睡眠质量得到有效提高，睡眠质量好了，那么器官也能很好的休息，肝脏也能很好的进行生命活动，如果男性长期不喝酒，睡眠质量就会变得越来越好。睡眠质量好，精神好了身体自然就好了。
2、降低血脂
喝酒在吸入酒精还会吸入很多的热量，这很容易造成身体肥胖，。就像可能大家所看到的喝完酒后的人全身都会发热，而且发热十分快速脸颊最为明显，也说明饮酒会导致身体热量过多，戒酒一个月后你就会发现血脂出现了降低的情况，正在变向平稳。也会减少和预防一些心脑血管疾病的发生，所以不饮酒对男性来说是对身体健康很有帮助的。
3、肝功能恢复
喝酒最容易加重肝的负担，对肝造成较为恶劣的影响，大家所熟知的酒精肝，就是饮酒过多，长期饮酒造成的，因为，肝功能受损也有一系列的悲剧发生，肝可是人体重要的器官之一，
所以如果你可以停止喝酒，这段时间内肝就可以慢慢的恢复，肝功能也会渐渐变好。爱喝酒的男性要注意好好爱护你的肝，让肝不要再受到伤害，如果毅力再坚定一些能达到戒酒的话，相信肝功能也会恢复如初。
4、降低血压
高血压是现代人极容易产生的疾病，你知道喝过的酒也会造成血压升高吗，平时我们喝酒后酒精进入体内，会刺激到神经系统，导致血管扩张，血压就会升高的情况。但是如果开始戒酒的话，你就会发现我们的干细胞在逐渐的自我修复。以上就是不喝酒的几个好处了，身体是革命的本钱，在中国目前的酒文化下可能会很难办到戒酒，但是希望大家尽量控制饮用量。