一到小年，年味就浓了，回家过年的亲朋好友难免要聚在一起互诉心肠，说到忘情之处便举起酒杯，讲出酒圈里那句耳熟能详的话“不说了，都在酒里了！”
酒里有没有那些说不口的绵绵情意我们不知道，但是酒里浓浓的酒精味倒是所有人都闻得清楚。一杯两杯酒下肚，你觉得酒中的情谊让你畅快淋漓，所有烦闷都被冲刷干净了，实际上你的肝脏却承受了不该承受的痛苦。
酒主要是由乙醇和微量脂类物质组成的，乙醇进入人体之后90%在肝脏完成分解和代谢。乙醇首先转化为乙醛，之后再转化为乙酸，最后经过肾脏的过滤排出体外。其中，乙醛转化为乙酸这一过程尤为重要，如果有足够的乙醇脱氢酶帮助转化，酒精分解过程中的有害物质不会长时间在肝脏中停留，但是如果饮酒过量（成年男性每日酒精摄入量不超过25克，成年女性每日酒精摄入量不超过15克），乙醛在肝脏中与蛋白质结合，形成的乙醛-蛋白复合物则会损伤肝脏细胞，造成酒精性肝损伤，即酒精肝。
在酒精肝初期，只要远离酒精，病情其实很容易得到控制。但是在现实生活中，面对类似过年亲朋好友聚会的场合，总是经不住劝，多少要喝几杯护住面子。时间久了，酒精肝就会发展为酒精性肝炎，如果长期过量饮酒，还有可能恶化为肝硬化甚至肝癌！
现在已经到了年底了，面对即将到来的年终聚会，想要远离酒精，护住你那摇摇欲醉的小肝脏吗？接下来给大家总结了以下避酒小技巧，偷偷记下来，过年肯定能排上大用场！
妙招一——以柔克刚，面带笑容拒酒。面对别人的劝酒，尽量面带笑容，正所谓“伸手不打笑脸人”，不管别人怎么劝都用笑眯眯的表情来拒绝，既不会给别人带来不适，也不会让对方有可乘之机。
妙招二——表明立场，申明事实拒酒。在饭局上，面对比较通情达理的劝酒者，只要你使用礼貌得体的语言表明自己不喝酒的立场，一般来说劝酒者不会过分为难你。
妙招三——陈述隐患，强调后果拒酒。面对劝酒，可以说自己患有酒精肝，或者说自己最近在吃药，医生说不能饮酒，并强调自己饮酒的后果，如果再喝下去可能身体受不住。
妙招四——浅尝辄止，假装喝醉拒酒。有时候面对强硬的劝酒者，确实无法拒绝，这个时候可以稍微喝一点，然后及时趴在桌子上装醉，这样就可以巧妙的避开劝酒啦~但是这个比较考验演技，练到炉火纯青的地步就可以放心驰骋酒场啦！
但是很多时候，面对长辈和上司的劝酒，我们不得不喝。这个时候就需要给我们的肝脏披上一层铠甲，在酒前酒后把保肝护肝的工作做到位，让它在酒场免受损害!
在这个时候，保肝良方就能派上了用场了。始载于唐代的《新修本草》的熊胆粉，是我国传统的名贵中药材之一，距今已经有了一千三百多年的药用历史。近年来，随着科技的发展，经过干燥之后得到的熊胆粉，开始流入市场，其在保肝解酒方面的功效，逐渐得到科学证明。
现代临床试验证明，熊胆粉可以有效补充肝脏所需营养，减少肝脏消耗，减轻肝细胞损伤程度，预防肝细胞病变。因此，如果在喝酒前服用熊胆粉，可以在相同的情况下增加饮酒量；在喝酒后服用熊胆粉，则可以避免出现酒后呕吐、头痛、四肢无力的宿醉之感。
以万秘堂熊胆粉为例，经过冻干技术的提纯，其中所含牛磺熊去氧胆酸含量已经高达42%，不仅远远超过了国家规定值23%，相较于市场上同类产品，万秘堂熊胆粉也处于遥遥领先的水平。服用过万秘堂熊胆粉的用户反映，服用万秘堂熊胆粉一段时间以后，自己的酒量变得更好了，喝完酒之后不适感也减轻了。酒精肝患者则表示自己的转氨酶出现明显下降，酒精肝的症状有所缓解。
虽然说万秘堂熊胆粉能够给予我们的肝脏很大程度的保护，但是对于酒精肝患者来说，戒酒才是消除酒精肝最好的方式，酒才是真正的万恶之源！以上的小妙招送给大家，希望大家在今年的酒场上能够应对自如，保护好自己的肝脏。