我国年的人均寿命是77岁，我国城乡居民人均预期寿命已经从新中国成立初期的35岁提高到了年的76.4岁。
在年中国男性的平均寿命是73.64岁，而中国女性的平均寿命为79.43岁，年的时候平均年龄可以有望达到79岁。
我们可以发现，不管是在哪个时期，其实男性寿命一般都是比女性寿命短的，根据相关数据的显示，虽然我国的人均寿命在不断的增长，但是有8年左右的时间一般都是带病生存。
因为对于老年人来说，不只是年龄衰老，身体在衰老，而且会出现一些慢性方面的疾病，比如高血压糖尿病恶性肿瘤都是一种高发的疾病，所以人是否可以长寿，在最后的8年也是非常可以体现相关差距的。
01为什么男性寿命比女性短？
之所以男性的寿命会比女性短，除了遗传方面的因素，后天的一些因素，生理学的基础都有一定的关系。
男性的雄性激素可以让年轻的男性变得更加强壮，而也让男性在中老年阶段的时候，更容易出现高血压心脏病的一些疾病。
而女性体内的雌激素可以调节胆固醇的水平，也有利于维持心血管弹性，还可以起到抗氧化抗炎的效果，而且女性基础代谢率是比男性低的，大约会低30%~40%。
男性和女性的染色体是不一样的，随着年龄不断增长，Y染色体功能会慢慢的缺失，所以男性更容易出现先例衰竭等各方面的疾病，对生命都会造成一定的影响。
男性承受的压力相对是比较多的，不管是家庭中的还是工作中的，重担会更重，而且男性平常对于自己的情绪管控是比较严谨的，他们一般不会选择诉说，而是喜欢闷在心里，容易导致心理出现各种问题，对身体带来不利的影响。
02男人开始衰老的5大迹象，你有几个？
衰老病死是每个人都会经历的一个过程，当男性身体开始走向衰老的时候，其实也会有一些表现，不妨一起来看看你占了几个。
排尿异常
当男性开始衰老的时候，其实前列腺是最有感觉的，即使身体还是比较强壮的，但是却会出现尿急，尿频，尿痛等一些排尿不适的症状。
当出现这些问题的时候，医院做检查，而且平常应该养成良好的排尿习惯，避免憋尿。
容易便秘
很多男性朋友平常都喜欢久坐，而且因为压力大，等一些不良的生活习惯都是比较多的，所以肠道蠕动的速度也会比较慢，所以中老年人群经常会出现便秘的情况。
如果出现便秘的情况，无法及时缓解就会增加肠部疾病出现的风险，对于中老年人来说，平常应该注意多喝水，保持适量的运动，在平常吃饭的时候，也需要注意多摄入一些新鲜的瓜果蔬菜，这样可以起到缓解便秘的效果。
持续脱发
随着年龄增长，身体的每一个器官都在走下坡路，在生长速度也会受到很大的影响，因为毛囊带逐渐萎缩，出现脱落的情况也会增加，会导致脱发情况出现。
其实当出现脱发现象的时候，一般说明我们的肾脏功能在逐步的下降，出现这种情况可以通过一些头疗或者是其他的方法来改善现状。
体力不支
随着年龄的增长，身体也会出现不同衰老的痕迹，有些人会明显感觉到体力不支的情况，再做一些基本运动，或者是重体力的劳动时会力不从心，特别的乏力。
抵抗力减弱
男性在衰老之后，身体的免疫功能和抵抗力都会出现减弱的状况，但受到风寒刺激或者病毒感染之后，很有可能导致病变发生，特别是当出现流感的时候，感染的几率相对是比较大的。
03哪些不良行为会加速衰老？
虽然衰老是无法避免的，但是我们可以通过改变自己的一些不良习惯来延缓衰老的来临，哪些不良的习惯会导致衰老加速呢？
1.经常熬夜
由于工作性质或者是个人原因，很多人都会出现熬夜的情况，熬夜给身体带来的危害就是比较大的，不但会导致睡眠不足，也会影响身体的新陈代谢，导致昼夜节律紊乱，内分泌失调等各种问题，也会增加心脑血管疾病发生的几率。
2.抽烟喝酒
现在世卫组织已经明确，烟酒都是一种致癌物，给身体带糖的危害是非常大的，烟草中含有尼古丁，会对血管和皮肤造成一定的影响，酒精会使体内的自由基出现氧化反应，也会增加衰老。
3.喜欢重口味饮食
很多男性朋友平常都是喜欢海吃海喝的，特别喜欢吃一些烧烤油腻辛辣刺激的食物，但是这些重口味的食物，不但会导致身体出现肥胖的情况，也会增加患心脑血管疾病的风险，而且经常吃一些油腻的食物，也会导致个人的皮肤状态出现失衡的情况，衰老速度加快。
4.久坐不动
现在久坐不动的习惯很多人都有，因为缺乏运动也会对身体的血液循环造成影响，容易出现将这方面的疾病腰酸背痛等一些问题，心脏大脑也会造成一定的影响，给身体带来一些危害。
我们要知道衰老是每一个人都必经的过程，虽然我们无法来阻挡衰老的来临，但是我们可以改变自己的不良习惯，通过一些良好的方式来延缓衰老的脚步。