酒是一种我们不论大小聚会都会出现的一种饮品。无论红白事都会有酒桌，无论是街边小摊还是奢华餐厅，都会出现酒，有的只不过是价格和种类的差别，但作用是一样的，无论哪种酒，酒精含量高一点的喝多了都会醉。但对于喝酒这个问题，大家现在各执一词，有的人认为每天适量的喝一点对身体好，有的人则认为喝酒就是对身体有害处。到底好不好，还得是身体说了算。
酒精和酒
身体在健康的情况下，适量的喝一点点小酒是没有问题的，但不是说天天喝，偶尔一次身体是可以代谢出去的。如果每天都喝，酒精进身体里之后是会经过我们的肝脏进行代谢的，长时间喝酒，酒精对肝脏产生刺激，毒素代谢不出去就留在身体里面，随着时间慢慢堆积，越来越多，直到肝脏出现问题，身体再也无法承受酒精带来的伤害。这个时候再后悔就晚了。
肝功能不好的人就不要沾酒精了，本身肝脏不能承受那么多，就不要给肝脏添加负担了。酒精不止伤肝，还伤胃，胃出血胃溃疡都是可以喝出来的。所以滴酒不沾是最好的，一滴酒也是酒，每天就喝那么一小点，也不明显，但是冰冻三尺非一日之寒，聚沙成塔的道理大家都懂，酒也一样，对身体造成既定伤害的时候再后悔不是晚了吗。建议爱喝白酒的朋友们，实在戒不了，每天喝的量就控制在五十毫升，只能少不能多。
滴酒不沾
一点酒精都不可以沾的人群，是孕妇，吃药的人，喝酒脸会红的人，以及酒量变差的人。因为孕妇喝酒会影响肚子里胎儿的生长发育，所以孕妇万万不可以碰酒精。
现在市面上所有的消炎药都跟酒精有冲突，另外还有很多药都跟酒精不合，所以不要喝酒，记得有个新闻报道过，一个医生吃了头孢之后参加酒局，酒刚入口就反应过来，医院洗胃，但是已经晚了，珍爱生命，吃药时期就不要沾酒精了。
喝酒会脸红的人不能再碰酒了，因为酒精是通过肝脏代谢的，身体如果缺少能分解酒精的物质，就会出现乙醛这种物质，俗称“上脸”，已经危害到身体了，这种情况的人就不要继续喝酒了。
觉得自己酒量变差了，就停止喝酒吧，停止一切对酒精的摄入，因为身体已经不堪负重了，身体的代谢能力变差才会醉的快，不碰酒精是最好的方法。
小酌是可以的，偶尔小酌，但喝的多了就会变成身体的负担，喝酒不宜过量，珍爱健康，远离酒精带来的伤害。