双相情感障碍是一种常见的精神疾病，患者一般会出现落差较大情绪变化，患者心里会出现“狂躁”和“抑郁“的两种体验，两种体验可能随时都会发生翻转。一般患者在陷入狂躁或者抑郁的时间可能是短暂的，少则几小时多则几天。但是这种周期也有可能持续更加长的时间，持续几个星期甚至几个月。每个人得到的狂躁和抑郁更替的体验都是不同的，许多人可能只会在短的周期内经历紧绷着的精神状态，他们可能不会意识到自己患有精神疾病。
狂躁发作后的常见症状就是极度兴奋、极度易怒、活动增多、几乎不需要睡觉、思维的火花四溅，然后这些症状具象为快速的讲话。狂躁发作的人感觉他们无所不能，他们时刻准备着尝试任何的事情，而且坚信无人能挡。抑郁发作的症状就是极度悲伤、缺少活力、对事物缺乏兴趣、无法享受一般人能够乐在其中的事情、常常感到无助和绝望。一般来说，抑郁发作的人们在狂躁与抑郁状态的切换中可能会出现长达三年的正常情绪的生活状态。
双相情感障碍患者情绪如心跳一般，人的情绪也不是一条生硬的直线。顺心如意时，人们感到愉快、轻松、心情像鸟儿飞过晴空；遇到挫折时则常感低落、沉重、心情好像暗淡的阴天。情绪的正常波动是可控的，也不会影响日常生活。但有些人，情绪就像过山车，一阵子的愉快、兴奋、感到自己无所不能；又一阵子心情低落、没精力、觉得自己一无是处；情绪的剧烈变化不能自控也非常影响生活——他们可能是患上了双相情感障碍。
双相情感障碍病因01遗传因素
双相精神障碍可能在家庭中遗传，一般双向情感障碍的直系亲属患病风险要比一般人群高很多，这至少表明双相精神障碍的出现至少跟基因有那么一点点关联。大约有一半的双相患者的家庭成员有精神上的疾病，比如抑郁症。
02环境因素
a、由于双相的遗传可能，一件生活事件可能会引起某个人情绪发作。
b、即使没有基因因素，改变健康的习惯，饮酒或者吸*、或者激素问题都可能引起情绪发作。
c、处于患上双相的风险因素中，双相出现在越来越年轻的人身上。年轻人患病明显增长现象的出现可能是过去疾病诊断不足的结果。这种发病年龄的变化可能是社会和环境因素导致的，但是具体什么因素还不清楚。
d、虽然滥用药物不会成为引起双相情感障碍的因素，但是它会通过影响恢复过程而加重病情。饮酒、吸*或者镇定剂都可能引起更加严重的抑郁状态。
如何规范治疗01药物治疗
“双相精神障碍”是一种必须尝试药物治疗的精神疾病。患者在发现自己有这方面疾病时，要积极、勇敢的寻医院，在医生的指导下按时服用药物直到痊愈。
02心理治疗
患者要管理好自己的情绪，多学习一些与该类疾病相关的科普知识，或者找心理医生进行开导。
03平衡自己
现代社会的生活节奏越来越快，很多人不得不跟上社会的脚步，但患者这个时候更应注重的是自己的身体，毕竟“身体是革命的本钱”，要放慢生活节奏、平衡自己的生活，避免过度的压力致使病情加重。
04规律锻炼
饭后到附近公园里面走一走，让自己的一天的压力释放出去，或到学校操场里面慢跑几圈，把自己的烦恼在跑步过程中大声喊出来；养成早睡早起的睡眠习惯。
05学会倾诉
在空闲时间可以找好朋友聊聊天，说一些自己的最近的心情状况。
06远离酒精、*品等成瘾物质
现在很多人因为在感情压力、工作压力、生活压力的压迫下，选择暂时性逃避而熬夜通宵喝酒，甚至有些人因为肥胖而接近*品，这些都是不可取的行为。
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