北京治疗白癜风的中医院哪家好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/吸烟有害健康，是非常清楚的印刷在香烟盒的侧面的加粗字体，但是依旧挡不住成千上万的烟民。大家都知道抽烟对于身体的健康非常不利，香烟在点燃之后会产生38种有害的化学物质，其中就有大家所熟知的焦油、尼古丁和一氧化碳等。如果长期抽烟，很可能会导致肺部和心血管出现严重的疾病，还会导致骨质疏松、智力下降，严重的话还会引发体内细胞癌变。根据研究数据显示，长期抽烟的人在60岁之后出现肺部问题的患病率高达70%以上，而当身体如果出现这几处部位肿块时，很可能就是肺部发出的求救信号！
皮肤肿块
若是长期抽烟者，发现了皮肤上，例如脸部和背部出现了一些小疙瘩，甚至肿块的东西。当皮肤出现这些问题的时候，很多吸烟者都可能以为是过敏了，很少会往抽烟上想。但这就是身体发出的警告，长期抽烟导致内分泌紊乱，引发的皮肤凸起。再次奉劝所有烟民，如果皮肤出现了肿块，就是说明抽烟已经严重的危害到了身体健康，需要尽快的戒烟，千万不要跟自己的身体健康开玩笑，后果你承受不起。
脖子肿块
大家都知道，在抽烟的时候需要用咽喉，人们在抽烟的时候，所有的有害物质也会通过脖子的位置向下进入到人的体内。日积月累，香烟中的有害物质就会侵害我们脖子处的淋巴，自然也会造成淋巴肿大的症状。因此，当你发现脖子的部位出现肿块时，就需要特别提高警惕了，这是肺部发出的重大警告，你如果不控制抽烟继续任意妄为，很可能身体会出现重大的疾病问题。
手指末端出现肿块
正常情况下，喜欢抽烟的人，手指都会出现发黑发黄的迹象，这可能是抽烟时被香烟熏染所致的，通常不会影响身体健康。但如果你的手指末端开始变得粗厚，甚至发生肿块的话，就要格外小心了。这就表明香烟中的有害成分已经严重的损伤了你的身体机制，凸起的越厉害情况就越严重。这是由于肺部病变诱发的缺氧和内分泌紊乱，从而导致手指末端异常的组织增生症状，需要尽快就医治疗。
若是身体出现了这些肿块，这就说明抽烟已经对身体产生了非常严重的影响，最好的解决办法就是戒烟。当然了让烟龄较长且烟瘾又大的人立马戒烟，确实有些不显示，但是可以循序渐进，慢慢的戒烟，例如逐渐的减少抽烟的数量，一直到一天可以一支烟也不抽为止。另外，在这些特殊的场景，最好也不要抽烟。
饮酒时：饮酒能够加快血液循环，但是如果边喝酒边抽烟，就会加速香烟中的有害物质更快地渗入到人体，对于人体的伤害也会迅速倍增，不利于健康。
三餐后：饭后正是消化功能快速运转的时机，这时如果抽烟，不仅仅会影响消化吸收，还会更容易地使香烟中的有害物质被人体迅速的吸收，加快了香烟侵害身体的步伐。
熬夜时：很多人喜欢靠抽烟来提神，却不知道本身熬夜的时候身体机制就非常的脆弱，而且身体的免疫力会不断的下降，内分泌也会变得紊乱，这时抽烟无疑于雪上加霜，除了危害身体健康，还会影响接下来的睡眠质量。
很多人都会以抽烟提神缓解精神紧张等等，但事实并非如此。抽烟会让人的注意力更加涣散，还会降低智力和记忆力，会使工作和学习的销量下降。在中国有超过一半的人都在被动吸烟，一个人抽烟，一家人都会享受到“二手烟”的待遇，因此为了您的孩子能够拥有良好的智力发育，也为了您的家人身体健康以及同事良好的工作效率。建议从现在开始，下定决定熄灭手中的烟火吧！给大家创造一个清新的环境，也为自己的肺部和内脏创造一个无烟健康的
