喝完白酒后会口渴,是酒有问题,还是酒 [复制链接]

酒精在代谢的过程当中，通过乙醛脱氢酶转化成乙醛之后，乙醛无法被完全代谢掉，就会导致血管扩张，影响大脑中枢神经系统和颅内的血管扩张，出现头痛的现象。

每个人对于酒精的耐受程度是不同的，如果饮酒量超过了机体能够承受的范围，就可能会诱发脑供血不足，出现酒后头晕头痛，恶心呕吐，站立不稳等情况。

生活中还有的人喝完酒之后，会出现口干舌燥的问题，感觉到非常口渴，总是想喝水，那么这是酒的问题，还是酒量不行呢？

喝完白酒后会“口渴”，是酒有问题，还是酒量不行？看完涨知识了

喝完白酒之后会感觉到口渴，并不是酒量差也不是酒的问题，根本原因还是体内缺水了，已经出现了脱水的现象，尤其是喝完啤酒后，更容易出现这种情况。

喝完酒之后排尿次数就会变多，体内的水分也会一点一点流失，如果不及时补水就会出现大量缺水的问题。

比较有经验的人，大多会在喝酒的时候在旁边备一点水或者多喝一点汤，能够减少出现口渴的现象。

除此之外，喝酒时吃的菜大多都是重口味的，体内水分流失会更多，因为盐分摄入过多会使体内的水钠失衡，给肾小球带来损伤，影响水分的代谢，从而出现口渴的现象。

还有的人喝完酒之后容易出汗，因为出汗，所以水分流失的就比较多，再加上喝酒后神经会变得兴奋，所以容易出现口渴的现象。

为什么说喝酒容易脸红的人，酒量不行？

酒精被肠胃吸收之后会进入血管，随着血液流通到身体各个部位，大多数酒精会通过肝脏的运转被分解成二氧化碳和水排出体外，水分会通过尿液排出。

在肝脏代谢过程中会产生乙醇，这是一种有毒的物质，然后会在乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，以前的代谢需要乙醛脱氢酶，不然乙醛不能变成乙酸排出体外，引起乙醛中毒。

对于酒量好的人来说，体内的乙醇可以及时被代谢出去，所以不会脸红，但是喝完酒之后容易脸红的人，一般都是天生的，是由基因决定的，所以不要和这样的人喝酒。

对于喝完酒之后脸红，并且情绪变得不稳定，还伴随着走路不稳，行动迟钝，恶心呕吐的症状，甚至是瞳孔变大，呼吸频率变慢的话，可能是急性酒精中毒了，要尽快就医治疗。

不得不喝酒，可以这样做

喝酒可以，但不要混酒、饮料

很多年轻人喜欢用可乐兑酒或者用果汁兑酒喝，也有的人会喝完啤酒之后再喝白酒，然后又换成啤酒，但是这样做是不对的。

对于我们人体来说，虽然说对酒喝能够减轻酒精辛辣的味道，但是饮酒量会变相增多，加大对肝脏的损伤，而且白酒和啤酒进入体内会互相反应，对肠胃和肝脏的伤害更大。

喝酒时多吃点绿叶菜、猪肝

想要减少酒精对身体的伤害，可以边喝酒边吃菜，不要空腹状态下喝酒，因为酒精会直接刺激肠胃黏膜，诱发胃出血或者胃溃疡的问题。

喝酒时可以多吃一些绿叶蔬菜，因为其中含有丰富的维生素，能够起到保护肝脏的作用，还可以适当吃些猪肝，猪肝当中富含维生素B，能够促进酒精的代谢。

喝酒速度放慢，让肝缓一缓

酒精在体内的代谢需要一定的时间，如果喝酒速度很快的话，那么对肝脏的伤害会更大，所以建议喝酒时速度要慢下来，可以减轻肝脏代谢酒精的负担。

喝酒时不要和别人抢着喝酒，更不要一直敬酒，每次喝酒之间最好隔一段时间，避免血液当中的酒精浓度过高。