一个国家的国民健康应该有三道防线,你知道 [复制链接]

一个国家的国民健康，应该有三道防线：

第一道是家庭营养师，老百姓自己也普遍懂营养，有健康意识，每户家庭至少有一人掌握日常基础的实用专业和技能，从而维护家庭成员健康，可惜这道防线几乎是零；

第二道是社区营养中心机构，配备有营养师和中医师，平时营养师指导健康饮食，帮助老百姓打下扎实的营养基础；中医指导一些小毛病，艾灸、拔罐、药膳，直接搞定，可惜这道防线也几乎是零；

医院，西医的药物、手术，也就是大病时救命了。

以前，我们国家在第三道防线上投资巨大：中国医护人员已经庞大到万人，医院数量高达20多万所。可是，如此巨大的投入，换来的却是中国人健康日益恶化：

每10个中国人一个高血压；

每10个中国人一个糖尿病；

每10个中国人一个肥胖病；

每10个中国人一个抑郁症；

每10个中国人一个癌症；

每10个中国人一个乙肝；

每10个中国人一个肺结核；

每10个中国人一个支气管炎；

每10个中国人一个肺炎；

每10个中国人一个肾炎。

为什么会这样呢？很显然，前面两道防线的缺失，才是中国人健康恶化的真正原因，尤其是许多老百姓没有健康意识，而且你给他们讲营养预防的知识，他们还能给你找出几个冠冕堂皇的理由来：讲究营养干啥，那都是富人的事。

事实上，疾病是不分富人或者穷人的，它只看谁身体的免疫防线弱。如果你免疫防线打造的比较差，不但容易生病，而且生病起来症状很容易严重。尤其是在病毒肆虐的年代，只有好身体才能让你安枕无忧，不然你连出门的胆量都不会有，何谈未来呢？

坐在同一节车厢里，有人被感染，有人则安全无事，这是机体免疫力；

同样的隔离，有人一年吃喝不愁，有人一星期就拮据，这是财务免疫力；

同样的灾难，有人阳光向上勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇视社会，这是心理免疫力；

同样待家里，有人读书、学习，空中课堂等很自律，有人睡觉、看电视、玩游戏，浑浑噩噩过一天，这是价值免疫力。

同样是夏天吹电风扇，别人吹电风扇没事，你吹电风扇却面瘫了，为何呢？因为你免疫低，病毒直接袭击了你的面神经；

同样是感冒，别人感冒没事，你感冒却变成1型糖尿病了，为何呢？因为你免疫低，病毒直接袭击了你的胰腺；

同样是阳性，有的人两天就好了，没有任何后遗症，但还有的人半个月也没好。由于大部分的中国人都有慢性咽喉炎，慢性鼻炎，慢性支气管炎，而这次的新冠病毒刚好就是专门攻击上呼吸道的，所以留下一片咳嗽声。去菜场买菜，整个菜场卖菜的阿姨们都是一片咳嗽声，笑死人了。

其实，2%的死亡率，而且都是以免疫差的慢性病人和老年人为主，这样的结果，实际上就是跟流感相似。因此，新冠病毒并不可怕，长期得各种慢性病才可怕。

当你有了慢性病后，人生就等于在陡坡上往上骑车，很辛苦的，医生给你吃药，等于是给你踩了急刹车，也就是抑制缓解一下病情而已。你感觉到自己暂时脱离了危险，不会掉下去，但你觉得急刹车能刹一辈子吗？你早晚得掉下去，而且一旦刹车了，再想陡坡启动就难了，只有等着最后掉下去。

然后，慢慢的你会发现吃西药越吃越多，没有人越吃越少的，其实也就是刹不住车了。最后，你的肝功能衰竭、肾功能衰竭……全身插满管子，虽然你脑子很清醒，但是你要死了。你说我还这么年轻，但你的器官不年轻了，天天在用各种药物，天天在产生自由基，在老化你的身体。所以，你就只能病死了，而且是眼睁睁的看着自己病死在床上，就像身体不再是你的一样，大部分慢性病人，都这么离开的。

所以，我们一直强调，身体是最好的医生。只要你会使合理用你的身体，他就能让你每天精神焕发，容颜不老。而最容易让你老的快的，就是很多慢性病患者每天服用的西药，最大的问题就是每天服用，也就是你每天在让你的身体产生大量自由基，而且你没有任何抗氧化的方法。你看，绝大多数常年用药的人脸色都很差，而且慢慢的皱纹很多，甚至会逐渐出现失眠。

虽然，慢性病属于慢性退行性疾病，不管是哪个国家的人都会出现，只是时间早晚的问题。可是，如果你做好自己，天天健康饮食，就能让慢性病晚二十年找到你，也就是让自己的细胞、器官、身体老的慢一点，再慢一点，这是最合理的追求。

现在，随着疫情进入常态化，免疫支持产品市场呈现明显增势，至少老百姓在意识上开始从治疗转为预防了。但是，他们不懂这三道防线理论，以思路上非常局限，这就需要我们全社会上的力量来启动。但是，只要做的这件事情是正确的，就一定能够成功。既然现在很明确：第一道防线和第二道防线是空白，那我们就把它们填补起来。

也就说，为什么国家要培养这么多的营养师，健康管理师，注册营养师？其实，就是为了源源不断的补充第一和第二道防线，这是一场新的战役，这场战役的重心，逐渐让人们从重视第三道防线开始转向第一道和第二道防线。所以，各位营养师，健康管理师，注册营养师，知道你们的岗位在哪里了吧？