彭洋 http://www.ykhongye.com/zjll/春节一到朋友聚会不嫌少，无论是亲朋好友相聚还是同学老师见面，多多少少都要吃上一顿饭叙叙旧，增进彼此的感情。而在饭桌上不仅有各种美味佳肴，相关的酒文化也不能少。很多人会通过小酌几杯来营造良好的氛围，却不知道经常喝酒对身体伤害大。
经常饮酒，但不要喝太多，喝醉酒，对身体好吗？
对酒精依赖的人巴不得每天都喝酒，而在控制好饮酒量，没有喝醉的情况下身体可以代谢酒精，相比喝醉的人来说不容易出现不良反应，但这种情况不代表对身体好。
如果喝酒的频率很高，日积月累也会带来伤害。肝脏作为代谢酒精的场所，习惯性饮酒，肝脏细胞可能会受到损伤，进而有引发疾病的可能。有的人脂肪肝、酒精肝、肝硬化等患病率高，就和经常饮酒有关。并非说不喝多或者没有饮醉酒就不会带来伤害。为了健康着想，最重要的是做到滴酒不沾。
安全饮酒量是多少呢？
偶尔小酌几杯身体可以正常将酒精代谢掉，带来的伤害较小，因此，不得已需要喝酒的人应该了解安全的饮酒量是多少，喝醉酒后也采取措施来解酒。而据研究发现，最安全的饮酒量是零毫升。
有的人存在侥幸心理，觉得喝几口酒，少喝一点就不会带来伤害，却不知道只要有饮酒行为，酒精进入人体就会增加肝脏代谢压力。如果饮用的是烈性酒，还容易影响血压变化，或者对胃黏膜造成伤害，这样原本有健康问题可能会越发严重。为了健康着想，确保安全，需要做到滴酒不沾，在不喝酒的情况下这些安全隐患才能消除。
喝酒有哪些危害？
喝酒带来的伤害不止一点，有的人嗜酒如命，几乎每天都喝酒，最后身体被拖累，酒精中毒还会增加肝癌的患病率。另外，饮酒量过多，血压变化之后身体多个部位的血管受到刺激，可能会降低器官功能。
有的人还心脏受损，脑中风来袭，都和过量饮酒有关。为了预防这些严重疾病，提高生活质量，需要坚决做到不喝酒。
综上可知，经常喝酒，但没有喝太多以及喝醉，同样对身体有伤害，不要认为少喝一点就没有安全隐患，只要有喝酒行为多多少少都会带来损伤，不要等到疾病出现才后悔不已。#健康跟我行#
