饮酒不过量就没事医生奉劝这3种人尽量做到 [复制链接]

对于中国人的饮酒史可以追溯到上千年之前古代就已经出现了酿酒术，并且形成了喝酒庆祝的习俗。无论是有喜事还是打仗，都会进行喝酒庆祝。

在中国的历史文化当中，有一些习俗和文化早已经被抛弃，但是喝酒这件事却依然盛行，发展到现如今早已经发扬光大，无论是亲朋好友聚餐还是社交，都离不开饮酒助兴。

大多数的男性都有喝酒的习惯，关于喝酒是好是坏，这个话题也早，已经是老生常谈，但是更多的人觉得喝酒没关系，只要不过量就没事，那么这种说法到底有没有科学依据呢？

01饮酒不过量就没事？医生奉劝：这3种人尽量做到“滴酒不沾”

众所周知，大量饮酒会增加脑卒，中等心血管疾病的出现，适量饮酒或少量饮酒对健康有害还是有利，一直都是备受争议。

为了搞清楚这个问题，英国牛津大学，北京大学以及中国科学院研究人员，对中国10多个地区的名成年人饮酒习惯和疾病生理特性进行了10年的跟踪研究。

研究的随访数据显示这项结果发表在年4月初刊登在著名的医学刊物上，也就是《柳叶刀》上，这项前瞻性研究否定了适度和少量饮酒，能够防治心血管老化的学说。

同时研究者向公众给出了酒精的安全饮用量=0。直白一点说就是想要健康滴酒不沾才是正解，对于酒精的摄入根本就没有安全可言，这项研究成果颠覆了之前全球对酒精的认知。

02喝酒容易对这几个器官造成伤害

→大脑

酒精进入人体之后会对肝细胞造成直接损伤，这项研究也曾经被德国海德堡大学医学人员所证实。酒精会直接作用于人体的神经中枢和大脑，在饮酒后的6分钟左右，脑细胞会逐渐遭到破坏，长期酗酒者的记忆力会不断的衰退，情绪管理能力也会受到影响。

→伤害肝脏

经常大量的酗酒受损，最严重的器官应该是肝脏，酒精进入人体之后90%需要肝脏代谢分解，这是又是体内最大的排毒解毒器官，所以酗酒体内的毒素将无法代谢出去。毒素在体内大量堆积更容易诱发肝病，所以要减少酒精的摄入量，避免对肝脏造成不可逆转的损伤。

→伤害消化道

经常酗酒，酒精的刺激性就比较强，尤其是对人体的胃黏膜更是造成损伤，患有肠胃疾病的人大量酗酒，更容易让病情加重甚至诱发胃癌。

03医生奉劝：这3种人尽量做到“滴酒不沾”

1、肝病患者

上面已经说过酒精对肝脏的损伤，本身就存在肝功能异常，这个时候酒精进入人体更容易导致蛋白质渐渐与乙醛结合，生成有害物质，继而破坏肝细胞膜完整程度损害线粒体影响正常能量转化代谢，加重肝脏损害程度。

2、痛风患者

痛风患者属于代谢疾病患者，同样需要远离酒精正常人群体内尿酸生成分解代谢保持平衡的动态，但是因为各种环境因素，自我饮食习惯，遗传基因，往往导致尿酸生成无法分解，最终尿酸结晶沉着于关节处软组织等部位导致炎症。所以不仅要控制一些高嘌呤的食物，更应该忌酒预防急性痛风发作。

3、肠胃不好的人

肠胃功能本身低，不适合饮酒，尤其是高度白酒本身存在肠胃疾病，胃黏膜受损，再次饮酒刺激增加交感神经兴奋，分泌大量胃酸，反复侵蚀胃粘膜充血，糜烂穿孔，所以这一类人群更应该注意，严重情况下可能会出现肠梗阻。

征信而言，饮酒利弊多年备受争议，其实根本就没有必要过度的解读，酒精本身不利于健康，尤其是喝酒脸红的人，更应该注意，千万不可劝酒，因为强迫喝太多可能会酒精中毒。