据浙江在线报道，杭州张女士去年体检时查出“轻度脂肪肝”。她上网查了很多资料，说这病多数是营养过剩吃出来的。
于是，她做了一个决定，从此开始“清淡饮食”，只吃素不吃肉。
但在她苦苦坚持一年之后，本是信心满满可摘去脂肪肝这顶帽子，再去体检时结果却“扎心”了！脂肪肝非但没有好转，反而加重不少，从轻度变成了中度。
现在生活比以前好了，大家都吃得好了，动得少了，抛不掉的酒桌文化，年轻人又喜欢熬夜……种种原因促成了肝脏脂肪堆积。
中华医学会肝病学分会发布的版最新指南指出：
“在北京、上海等一线城市中，脂肪肝患者比例从10年前10%上升到了现如今的31%，已成为我国第一大慢性肝病和健康查体肝酶异常的首要原因。”
得了脂肪肝，即使是轻度的，也一定要重视！饮食要调整，但别有张女士这样的错误吃法！
（以下部分可点击下载后放大查看）
你知道了吗？
END
责编：张颖
来源：健康时报、人民日报
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