朋友们，周末了，你们有没有趁着难得的闲暇时光好好休息一下呢？
最近在给朋友们电话沟通的时候我发现一个很奇怪的症状，就是有些朋友时常会出现手部发麻的情况，虽然不影响生活，但是却总让人有些担忧，所以今天我们就来讲讲这个手麻的情况。
1.短时间手麻：正常
这种情况是一种正常的表现，尤其是在办公室里的朋友枕着手臂午休，起来之后感觉整条手臂麻木，像是无数蚂蚁爬过，这是因为你的不良坐姿导致局部供血不足，末梢的血液不流通又或者是因为神经受到外力压迫所致，通常这种情况休息5-10分钟麻的情况就会消失，一般来讲不用看医生。
2.长时间手麻：要警惕
一侧手麻，伴有头晕
如果排除挤压、撞击等外力因素，突然出现不明原因的一侧手臂麻木、失去知觉，很快发展到一侧肢体麻木、面部僵硬，同时还有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、胡言乱语、协调能力差等症状时，大家务必要警惕。
这可能是由于脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等诱发的短暂性脑缺血所致，严重时可能预示着脑梗等高危疾病。
如果经常出现这些症状，应及时就医。
不能对指：腕管综合征长期过度玩手机或使用键盘、鼠标办公，容易导致腕管综合征。
该病多发于单侧手掌，多有手指手腕无力，拇、食、中指和半个无名指的手掌侧皮肤感觉僵硬麻木及酸痛、夜间麻木感加重等表现。
严重的人甚至完不成下面的“对指”动作：
自测方法：如果手腕保持于最大屈曲位(如下图)，60秒内大拇指、食指、中指出现麻木不适感，就可能是腕管综合征。
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双手震颤：帕金森
帕金森是神经系统的病变，病因尚不明确，在40岁~70岁之间都可能发病，患病率正逐年上升。
80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身。
如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、肌肉僵硬、反应迟钝、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森。
习惯酗酒：酒精中毒
手麻也可能是慢性酒精中毒性周围神经病。
经常酗酒的人，如果出现手足发麻，提示慢性酒精中毒的可能。
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如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。
预防手麻
1.防止腕部的慢性损伤如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
2.血压血糖时刻
