SEO百度优化求职微信群 http://www.sjbn.com.cn/fengshang/shangye/20201113/953.html新一期的树洞总结又如约而至，新年伊始，树洞接收了不少回忆信件，相信大家对过去的记忆无论是美好的还是痛苦的，都可以通过倾诉来继续传递美好，也能通过倾诉来让伤痕慢慢愈合。新的一年，我们一起闯。
本期执灯者
宇航员Yaya
社恐那些事儿
把你所有的不安都交给我来温暖。
今天想跟大家聊聊社恐那些事。不知道大家是否有过这样的经历和感受:一到人多的地方就浑身不自在；平时能发信息就绝不发语音，能发语音就绝不打电话；疫情期间戴口罩感觉很有安全感，一摘下口罩感觉大家都在盯着你看。这些都是社恐的表现。社交恐惧症已成为当代青年人难以甩掉的心魔。社恐这个词对大家来说越来越不陌生，其实世界上60%的人都是社恐患者。
社交恐惧不仅会带来抑郁症，焦虑症等心理疾病，它也会影响我们正常的工作和生活，而社恐患者对这一不良影响有着清醒认知而又无能为力，这一沮丧往往大于恐惧。
人一旦出现社交恐惧，一般来说可能是它在成长过程中曾受到过很大的挫折，有可能随着时间的推移已经忘了当时的不安，但在潜意识里依旧对社交仍有较大抗拒与退缩。
自卑而又内向的人，就连下车都会在心里演练几百遍，没勇气喊师傅停车，当同一个地方，有其他人喊停车就会暗自庆幸，其实你自信抬头挺胸的样子，真的没有那么难看。
我不知道自己算不算是一个社恐患者。
从小我就不喜欢，甚至害怕许多双眼睛看着我，但是这种情况却不能避免。印象最深刻的一次，我去外婆家吃饭，那天外婆家有很多人，我晚上放完学，看到门口有很多人，我就在远处躲着，不敢进去。相似的场景有很多，比如亲戚家吃饭，或者聚会，只要是我最后一个到，许多双眼睛看着我，我就会浑身的不自在。
与人说话时，有时候会脸红，有时候又不会。偶尔有段时间，我会特别害怕与人交流，但是过了一段时间，我又会变得善于交谈。我极力的在这种内向与外向中挣扎，因为我觉得外向有很多好处，可以让大家喜欢，可以有更多朋友，可以更出众，或者我觉得，内向就是不好的，病态的，外向才是有能力的出众的。恩，有点难受。
有社交焦虑的人，很害怕在公众场合得到过度的
