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大家都知道，上半身的体重全部由两个股骨头来承担，而此处的血管较细，血液循环较差，很容易导致股骨头坏死。一旦发病，便会从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再引发肌肉痉挛、关节活动受限，甚至导致严重致残。更为残忍的是，这是一种很难除根的疾病。所以，保护好我们股骨头是我们幸福生活的基础。然而，还是有人患了股骨头坏死，这些患者该怎样办呢?
医院的专家说，对于股骨头坏死患者来说，如何控制病情，延缓坏死，是最重要的。要做到这些，需从一下几个方面做起：
一、早发现，早治疗
如果您是已经50多岁了，有长期大量饮酒习惯，比较胖，如再有行动上的不适，如两髋关节或臀后部、腹股沟区等处疼痛，一定要小心，医院做CT或核磁共振检查，及时发现骨质出现的一些细微变化。
二、积极配合治疗，控制病情发展
股骨头坏死一共分为4期，1-2期属于初期，3期属于中期，4期属于晚期，1-4期均可以采用纯中药保守治疗，都可以恢复正常的生活和工作。早发现，早治疗，积极配合治疗，有助于控制病情的发展。
三、减轻体重，减少负重
体重过重，体型过胖，血脂高，都是股骨头坏死的诱因。减轻体重、减轻负重有利于保护股骨头，减轻坏死的周围应力，使骨的得到充足的时间修复，可以延缓病情发展。
四、戒烟戒酒，改善血液循环
治疗期间必须戒酒，戒烟，适当控制饮食，减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。
五、动静结合，促进骨生长
治疗期间千万不能卧床休息，长期卧床会造成下肢活动功能下降、肌肉萎缩。但站立、行走时要拄双拐，使髋关节均匀受力，减轻髋臼与股骨头之间的压力。
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