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活化肝脏绿拿铁蔬果精力汤
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最近社群很多粉丝咨询关于脂肪肝、肝硬化的问题，以下是部分截图。
大家好，我是丹丹，是食为耀精力汤包的推广者，今天又到了我跟大家分享关于精力汤文章时间了。
我们一起来了解下我们常见的肝病有哪些
你最常听到的脂肪肝它又是怎么回事？脂肪肝其实就是脂肪囤积在肝脏里，脂肪为什么会囤积在肝脏里面，一起来看下图。
从上图我们看到，饮食中的脂肪在消化吸收后，会变成游离脂肪酸进入肝脏，然后在肝脏中转变为脂肪酸，进而重整成三酸甘油酯、胆固醇、磷脂质或氧化成酮体排出（其中三酸甘油酯必须再与APO蛋白结合变成脂蛋白才能排出），具体原理可以看陈俊旭博士分享：一定要破解的5个脂肪肝迷思与疑问
所以脂肪肝的主要原因就是你缺乏蛋白质，以及吃太多淀粉食物，因为淀粉最容易变为三酸甘油酯。同时三酸甘油脂也是你身体体内，你最讨厌的脂肪的主要成分。脂肪肝形成最大的副作用就是让肝脏发炎，不信你可以看看你的AST指标（一种肝脏细胞坏死后会产生的酵素）
脂肪肝不重视就会引发肝脏发炎（AST指标会上升），最后发展成脂肪性的肝硬化，肝硬化在不重视下一步就是肝癌（90%的肝癌是肝炎病毒引起的）
肝脏发炎的因素：（肝炎病毒是肝细胞癌化的主要原因）
1：病毒因素
人类单纯性孢疹病毒；EB病毒；巨细胞病毒；黄热病毒和腺病毒
2：非病毒因子
酒精中毒；药物（口服避孕药、抗生素、抗结核药）；植物毒素（野生毒菇、黄曲霉毒素）；环境毒素（四氯化碳、甲醛）；身体异常代谢（身体内的铜等补充太多）；脂肪肝引起发炎
美国自然医学博士陈俊旭呼吁大家，千万别以为得了肝炎是小事，我们都要避免从肝炎形成肝癌，最重要的就在于有没有好好的照顾好受感染的肝，特别是B型、C型肝炎的人，一定要实时监控自己的肝功能，例如定期做肝功能的检查（AST、ALT控制在正常值之下，肝脏超音波也要正常）
不管是你今天是有脂肪肝还是肝炎，我们都要重视肝脏的解毒，今天特别推荐你的就是一款活化肝脏羽衣甘蓝绿拿铁，它的食材主要有：有机羽衣甘蓝、有机青花椰苗、有机菠菜、大麦苗粉、柠檬、台湾红心芭乐、凤梨。此款活化肝脏绿拿铁，含有丰富的叶绿素、酵素、植化素、矿物质等，具有超强的抗氧化性，帮助肝脏抗发炎，同时帮助肝脏排毒，激活肝脏活性。注意精力汤一定要搭配蛋白粉，帮助修复受损肝细胞（为了颜色的好看，建议搭配大豆胜肽）
接下来我要跟大家详细介绍这款的食材组成以及功效。
超级食物
有机羽衣甘蓝
超级食物有机羽衣甘蓝：
羽衣甘蓝是十字花科蔬菜，它维生素C含量是绿叶菜中最高的，还含有大量β-胡萝卜素、黄酮、多酚等多种天然抗氧化剂。微量元素硒的含量为甘蓝类蔬菜之首，有“抗癌蔬菜”的美称。它还含有丰富的维生素A、维生素K、维生素D和维生素E、叶酸以及钙、铁、磷、镁、锰等矿物质。
维生素A有助于保护视力，减少皮肤变黑，预防皮肤老化；钙以及维生素D，长期食用有助于改善老年妇女常患的骨质疏松症；维生素K可以促进钙质吸收、减少血管钙化，预防动脉粥样硬化。
同时还含有吲哚-3-甲醇和萝卜硫素两种物质，能起到抑制癌细胞增殖的作用。年，美国密西根州立大学一项研究指出：萝卜硫素可以有效抑制癌细胞生长，尤其是乳腺癌——萝卜硫素可以有效减少65%-80%的乳腺癌细胞。另外，国际顶级科学期刊《科学》也发表过一项来自《哈佛大学》的研究，在这项研究中，研究人员找到了吲哚-3-甲醇作为肿瘤抑制剂的通路。
超级食物
有机青花椰苗
超级食物有机青花椰苗（又叫西兰花芽苗）：
它是全球公认的超级食品，含有维生素C、萝卜硫素、维生素E，三大抗氧化物质。其中「萝卜硫素」以3到5天的嫩芽效果最佳，抗氧化及抗癌效果是成菜的20到倍。
在约翰霍普金斯大学、医院、美国国家科学院等临床医学数据指出，对自闭症患者具有明显行为改善功效。根据约翰霍普金斯大学的研究，西兰花所含有的化合物，可以让60%的受试者达到预防肿瘤的效果，也让75%的肿瘤患者肿瘤缩小，所以被认为是抗癌第一名的蔬菜。
青花椰苗是西兰花的幼苗，含有的酚类、醇类等抗癌物质及纤维，并富含有微量金属元素铬，可以提高胰岛素功能、降低血糖。
有机菠菜
有机菠菜：
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
在绿叶菜中，菠菜是含钾大户。高钠饮食会使血压升高，与钠恰恰相反，钾可以促使肾脏排出更多的钠，从而缓冲钠盐升高血压的副作用。并且，研究也发现，适当多吃含钾的食物对脑血管有保护作用。
大麦苗粉
大麦苗粉：
含有丰富的叶绿素和抗氧化酵素能净化血液，清理血液中的重金属和其他毒素，而且能降低转氨酶，同时还有的微量元素和矿物质等被人体吸收以后还能修复受损的肝细胞，减少病毒对人类肝脏的伤害，人们经常食用能防止肝功能下降，预防肝损伤更能降低肝硬化和脂肪肝的发病率。
柠檬
柠檬：
富含有机酸，有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排出体外,而且还能抑制新的乳酸产生,达到清洁血液的作用。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。柠檬中含有维生素B1维生素B2以及矿物质等多种营养成分，它是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
超级食物
台湾红心芭乐
超级食物台湾红心芭乐：
它又叫做番石榴，低热量多纤维，以及高维生素C，非常适合三高患者，芭乐果皮的维生素C含量最高，是柑橘的8倍，但一般我们都是去皮，同时种子含铁量是热带水果当中最多，牙齿很难咀嚼，所以连皮带子一起才是全食物才能获取全营养，它可促进胃肠道黏膜细胞快速恢复，并能减少放化疗期间的腹泻情形。芭乐是天然的镇定剂，能够帮助我们对抗压力，减少焦虑和不安的情绪，因为芭乐含有丰富的蛋白质，想要详细了解蛋白质的可看往期文章：只有蛋白质被满足才能停止饥饿感
菠萝
菠萝：
水果中酵素之王，可以帮助人体消化蛋白质，减轻肝脏负担，且含有丰富的维生素B1，能加强代谢，有助于消减圆滚滚的腹围，同时维生素B17具有防癌抗癌的效果。还丰富的矿物质钾、锰以及含有丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘问题。
温馨提醒：此款活化肝脏绿拿铁都单独配有卵磷脂1包。
卵磷脂：
它被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，核心成分为磷脂酰胆碱，是构成人体细胞膜、胆碱和脂肪酸的重要来源。
它是细胞膜的主要构成成分，细胞的新城代谢过程，是由细胞膜调控的，细胞膜的健康程度关系到细胞的修复，信息传递，抵御外部侵害，细胞活性与再生育能力。
它是胆碱的重要组成，它的主要作用是帮助传递神经冲动，处理学习，记忆和睡眠过程，同时帮助形成细胞间的膜。充足的胆碱摄入有助于维护细胞结构和神经功能健康。没有足够的胆碱可能引起脂肪肝和肝脏受损等症状。
卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏被代谢，降低血液粘稠度，使得含氧丰富的血液，畅通无阻流向大脑，心脏等器官。
此款精力汤适合人群：
脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌患者；减肥人群；便秘人群；美容养颜；改善视力；用脑人群；熬夜人群等
全食物精力汤饮用方式：
从冰箱冷冻层拿出，直接加入ml常温水+毫升开水放入破壁机中，打1分半钟即可，建议蔬果精力汤在2小时内饮用完毕
我们也会分享一些跟随我们每天践行一杯全食物精力汤的粉丝朋友的反馈案例，希望能够感染到你
今天这款活化肝脏绿拿铁推荐给你，赶紧加入我们一起来吧，每天践行一杯全食物精力汤哦，帮助每天清除癌细胞，来防癌抗癌，食为耀精力汤包其他品种也有抗发炎帮助肝脏解毒消炎效果。
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