白开水加ldquo它rdquo是 [复制链接]

肝脏是我们人体身上重要的器官，人们通过肝脏向外排出毒素，维持身体的正常运转，但肝脏同时也是一个比较脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退，引发肝炎、肝硬化，危害人体的身体健康。因此如何养肝就显得尤其重要，小编提醒大家：白开水加"它"是肝炎的死对头，男女经常吃，肝炎、肝硬化不近身！

甘草：甘草是我们日常生活中很常见的一种中药材，不仅价格低廉，而且其中还含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒，聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，对于肝毒也是有着很好的效果。所以肝不好的人不妨可以常吃。

绿豆：许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，对于肝炎、肝硬化也可起到不错的辅助效果。

葛根：对于女性朋友而言，应该对葛根并不陌生，这是因为葛根中含有丰富的异黄酮等成分具有不错的丰胸养颜作用，而除了这个作用，现代医学认为，葛根中含有的提取物被称为"护肝宝"，富含肝脏所需的多种维生素，糖原，氨基酸等，可增强肝脏的解毒功能，防止由于酒精摄入过量引起的酒醉，酒精中毒，酒精肝等。

五味子：五味子别看它只是小小一颗，却是中国著名中药，具有极高的药用价值，被著名医典《本草纲目》所收录。五味子具有极强的抗氧化性，能够保护肝细胞膜，促进肝细胞受损修复，抑制肝细胞病变，提高肝脏免疫功能，是中医里养肝护肝的法宝，肝不好的人经常泡水喝可以有效预防肝炎、肝硬化。