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玉米须中含有生物碱类，黄酮类，挥发性物质，甾醇类等化学物质，可以加快血液流速，清楚体内毒素，起到养肝护肝的作用，因此玉米须具有清肝排毒的作用。
金丝皇菊茶有解热作用，清肝毒明目，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒的功效。
黑蒜有极强的抗氧化活性，能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏，同时消除疲劳，提高自身的免疫能力，增强我们的体质，还可以缓解便秘。
姜柄瓜是南瓜的一种，含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能起到解毒作用，从而减轻肝脏负担。
茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、抗衰老之功效，减轻肝脏负担。
青柑普洱茶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是解肝毒的首选佳品。其中，青柑能够疏肝理气，而普洱还具有减肥的作用，常喝能够预防和改善脂肪肝，远离肝脏疾病。
在日常生活中，还应该保持心态平和，动怒伤肝气，尽量做到乐观开朗，以免肝气郁结损伤肝脏。
黑桑葚可以清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。还可以起到保护肝脏醒脑的功效。
蒲公英有丰富的营养价值，含有多种营养成分，常喝蒲公英茶会有很好的养肝、护肝、排毒的作用，非常适合喝酒多的上班族人群。
如果身体有湿气，就会导致肝脏郁结，从而出现肝脏疾病，影响身体健康。夏季是湿气多发季节，所以想要养护肝脏，就要祛湿，红豆薏米茶，富含多种营养物质，能够有效去除身体的湿气，预防肝脏疾病。
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