白癜风有哪些表现症状 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/141222/4541952.html肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作，我们的身体才能正常运转，及时排毒。所以保护肝脏是我们的一大任务，今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王，每周吃一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡~
一、牛蒡
形似山药的牛蒡，大约在一千年前由我国引进日本，深受日本人喜爱，逐渐变成日料中常见的一种食材，有“东洋参”之美称。近几年，随着牛蒡茶、牛蒡提取物等保健食品在国内的热销，也促进了这位东洋留学归来的“蔬菜界才子”强势回归中国百姓餐桌。牛蒡能协助肝脏解毒，牛蒡茶中含有很多牛蒡甙和木脂素，其间牛蒡甙元是抗癌活性物质，能一面扫除人体毒素，一面以营养成分进行补养和调度，养肝非常好。干品泡茶：给肝脏排毒，给血管洗澡。除了给肝脏排毒，牛蒡根还可以净化清洁循环系统、淋巴系统、呼吸系统、消化系统以及泌尿系统。用法：取干的牛蒡片6~10克，以沸水泡之，频饮。
二、白萝卜
白萝卜被称为是“小人参”，它自带解毒功效，是对肝脏极好的一种食物，可有效提高肝功能。另外，白萝卜对于酒精中毒有奇效，它可以帮助乙醛分解，是养肝护肝的圣品。所以，如果醉酒，可以喝一杯生榨的白萝卜蜂蜜饮，以减少酒精对肝脏的伤害。白萝卜+豆腐：低热量高蛋白，肝脏血管都喜爱。天气炎热，来一碗白萝卜豆腐汤，低热量高纤维，还有优质的植物蛋白质，是有三高的朋友很好的选择。做法：白萝卜和生姜切片备用，豆腐切成块备用。把切好的白萝卜和生姜，加入水中煮沸，待水沸后转小火。等白萝卜基本煮软后，加入豆腐，继续炖煮5～10分钟，加入少许调料调味。撒上葱花，即可出锅。
三、葛根
葛根是很好的护肝食品，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。葛根粉当中含有大量的大豆甙，可以加速酒精分解，减少其对于大脑和肝脏的伤害、对肠胃的刺激。此外，葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。陈皮葛根茶：保肝健脾，理气化湿。做法：取葛根、陈皮干品等份，以沸水冲泡，盖上盖子闷泡15分钟即可，可以反复冲泡至味淡。
四、荞麦米
荞麦米在五谷中具有较高的食用价值跟要用价值。其性甘，味凉，含有的烟酸成分可以帮助促进机体的新陈代谢，增强肝脏的排毒能力。荞麦是被称为“全能冠军”的粮食，被视为益寿食品。研究发现，荞麦的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的含量高于大米、小麦、玉米等粮食。荞麦杂粮饭：善营养，延年益寿。最新的膳食指南建议：最好每天能吃50～克粗粮和杂豆。平时在做白米饭的时候，加一部分荞麦，既可以增加粗粮的比例，也更加健康美味。做法：将荞麦提前用温水泡上2～4个小时。将大米和泡好的荞麦一同放入电饭锅中，添水，煮饭即可。
五、乌梅
乌梅不仅生津解渴，还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。《黄帝内经》中记载“酸入肝”，乌梅味酸，对肝脏有益处。乌梅冰糖饮：护肝解暑，引火归元。做法：乌梅9克（或3个）、山楂9克、冰糖适量、盐1克、水适量。泡半小时，大火烧开，小火再煮30~50分钟。
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药店智汇洪新喜
九大体质提升慢病销售
大家好，我是洪新喜，药店智汇大学校长，原老百姓集团培训部总负责人！零售药店工作20来年，发现几个严重的问题：
1）：随着人民生活水平的提高，健康意识加强，各种养生方法，养生产品都在用，有的人身体却越养越差；
2）：我国进入老年化社会，慢病顾客越来越多，治疗慢病的药物越来越多，越来越好，可顾客的病情很难控制，有的并发症很严重；
3）：员工苦口婆心和顾客沟通，联合用药，顾客就是不信，到底是为什么？
4）：药店同质化竞争越来越严重，小到店面装潢、药品陈列、宣传POP，大到产品营销方案、促销活动、顾客服务等千店一面；
基于以上原因，我和药店智汇整个团队，经过两年多的时间，不断在实体门店实践、验证，开发出，解决药店如何突破同质化经营，和如何抓住中医药+大健康机会的特色化经营这两大问题：
从个人角度，你和你的员工可以掌握九大体质及三诊合一问诊和专业销售能力，一个顾客进店，不用顾客描述症状，就能通过顾客的体型、面色、声音、动作等，快速了解顾客潜在病痛和心理，建立信任的同时，最终通过药品、保健品、养生中药等，为顾客提供个性化、全面健康管理方案和用药方案，真正帮助到顾客健康，让自己、让员工也真正成为一个受顾客尊重的人；
从门店的角度，你可以通过中医体质辨别作为工具，营造卖场氛围，将顾客健康管理、治未病，作为门店经营的特色，区别于传统药店经营模式；这部分内容包括了会员特色化营销的模块；
另外，我以药店的减肥项目为实例案例，手把手指导你如何在药店开展特色化经营项目，掌握特色化经营项目的经营模式后，后续你还可以在门店开展更多的特色化项目，如：妇科、男科、中药膏方、慢病、亚健康等等......；
这套课程刚刚通过药店智汇VIP药店学员的内测，现在才刚开始推出市场，如果你的药店能尽快掌握这套解决同质化经营、抓住中医药+大健康机会的特色化经营方法，年一定能够超越竞争对手，业绩稳定增长。
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