胃病,是现代的一种常见病,不夸张的说,十个人当中起码有九个人,都出现过脾胃不适的情况。
明末医家孙文胤说:“脾胃一伤,则五脏皆无生气。”
意思是说,脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血亏乏,影响五脏。
哪些行为最伤胃:
吃饭不规律、吃太辣、吃太冰、饮酒过度、抽烟过多等;都会对胃造成极大的负担!
俗话说,胃病“三分治、七分养”
夏天气温升高,体内虚火旺上,就更容易出现上火,肠胃消化不好等问题。这时候,我们就可以选择一些合适的药材来调理。
山药,《中国药典》记载它可以“补脾养胃,生津益肺。”常用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,虚热消渴。
麦芽,《中药大辞典》记载它可以“消食,和中,下气。”治食积不消,脘腹胀满,食欲不振,呕吐泄泻等。
莲子,《中国药典》记载它可以“补脾止泻,养心安神。”常用于脾虚久泻,心悸失眠。
暑、湿、热导致食欲差?
夏季天气炎热、暑气肆虐、暴雨频发,雨后的潮湿也会停留很久,暑、湿、热这三气都会影响人的食欲。
还会导致人们,更偏向于选择大量生冷、刺激性食物,进而对脾胃造成伤害。
这时候,我们要做的当然是健脾、除湿了!
薏苡仁,《中国药典》记载它可以“健脾渗湿,除痹止泻,清热排浓。”常用于水肿,小便不利,湿痹拘挛,脾虚泄泻等。
山楂,《中国药典》记载它可以“消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。”常用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛等。
砂仁,《中国药典》记载它可以“化湿开胃,温脾止泻。”常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻。
脾胃功能下降的后果
脾胃功能下降,就会导致气血不足,养分供应跟不上,就会发生体力虚弱、食物消化不良,代谢的废物无法运送出去,出现食欲降低、恶心、头晕等不良反应。
这时候,我们一定更要重视脾胃的健康呀!
茯苓,《中药大辞典》记载它可以“利水渗湿,健脾,宁心。”常用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,心神不安,惊悸失眠等。
白扁豆,《中药大辞典》记载它可以“健脾化湿,和中消暑。”常用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,暑湿吐泻,胸闷腹胀等。
陈皮,《中国药典》记载它可以“理气健脾,燥湿化痰。”常用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。
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