愉快的假期时光总是美好又短暂的，你的工作状态回来了吗？是晚上不想睡、早上起不来，还是身体在工作、心在云游？打开“节后上班”的话题，真的是一片“哀嚎”。
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不过调侃之余，小编还是想提醒大家：这种“一上班就崩溃”的状态也有可能是抑郁症状哦。
抑郁症是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病，而我们长假后各种“不想、不要”则可能是执行功能受损的体现，除此之外可表现为：
（1）兴趣丧失、无愉快感；
（2）精力减退或疲乏感；
（3）精神运动性迟滞或激越（由他人看出来，而不仅是主观体验到的迟钝或坐立不安）；
（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；
（5）联想困难或自觉思考能力下降；
（6）反复出现想死的念头或有自杀行为；
（7）睡眠障碍；
（8）食欲降低或体重明显减轻；
（9）性欲减退。
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据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿人正在遭受抑郁症的折磨，且发病率逐年攀升，每年约有80万人因抑郁而自杀身亡，抑郁症已成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。在我国，抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。
流行病学调查显示：抑郁症现患率最高的两个年龄段的人群是职业人群和老年人。研究发现职业紧张可能是引发抑郁症的重要相关因素之一。
职业紧张(occupationalstress)是指在职业条件下，个体的客观要求与其适应能力之间失衡产生的生理和心理压力，以及不能满足需求时产生的相应的功能性紊乱。“社畜”们经常提及的这幅对联，很好地描述了这种职业紧张的状态。
“上联：间接性踌躇满志下联：持续性混吃等死横批：积极废人”
职业紧张会导致职业人群产生工作疲竭感和抑郁症等不良心理反应，在生理方面还会引起高血压、冠心病、心肌梗死等疾病，甚至会对职业生命质量造成严重影响。
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有的人说“不要上班、不想上班”，可能只是简单调侃一下，而有的人则可能正在忍受抑郁症带来的痛苦。对待抑郁症，我们要有正确的认识：抑郁症离我们并不遥远；它是一种疾病而不是性格弱点；有抑郁症状应尽早就医。
今天是“世界精神卫生日”，我们一起
