最近单位体检，也不知道怎么了，我竟然被查出高血脂！
不会吧，你这么瘦，怎么会得高血脂呢？要不要去复查一下？
复查过了，还是一样的结果。奇怪的是，我很少吃油腻肥肉的，又这么瘦......
这我也不懂，不是说高血脂是胖人的专利吗？
高血脂，一般是指血液中的胆固醇含量过高，大多数人都认为只有胖子才会得高血脂，其实不然，瘦子也可能患高血脂。通常来说，高血脂跟饮食有很大的关系，低脂饮食以及体型偏瘦的人，确实能起到改善血脂和降低心血管疾病死亡的作用，但这不能起到降血脂的决定作用。对于体型胖的人来说，机体对游离脂肪酸的利用比较少，导致脂肪合成更多，相对于瘦子来说确实更容易发生高脂血症。不过，影响血脂的因素有很多，除了饮食外，还受到年龄、性别、遗传等多种因素的影响，不能用身材的胖瘦来判断血脂的高低。虽然肥胖的人患高血脂的风险更大，但不代表瘦子就不会得高血脂。
高血脂的“罪魁祸首”，看看你中了几个？
高油高糖饮食
平时不爱吃蔬菜水果，摄入过多主食和大量果糖（果汁，水果，饮料...），加上进食脂肪过多，一旦超过生理需要，体内的脂肪胆固醇就会增加，容易在血管壁内不断堆积而形成动脉粥样硬化。
酒精
由于酒精在人体内会会阻碍脂肪酸的代谢和氧化，导致多余的脂肪酸合成甘油三酯，使甘油三酯的浓度不断上升，最终造成血脂含量过高。
缺乏运动，肥胖
脂肪堆积在体内的一个重要原因就是这些堆积的脂肪不能通过正常的代谢而被消耗掉，我们所摄入的食物除了正常进行吸收代谢外，还需要依靠运动来进行代谢，因为运动的过程中需要很多能量，如果缺乏运动就会导致体内堆积的脂肪无法被消耗掉，不仅容易引起高血脂，也容易导致肥胖。
基础疾病
高血脂还跟一些基础疾病有关，比如糖尿病、甲状腺疾病、肾病、酒精中*、尿*症、痛风等。
在中医上认为高血脂主要是，血管中堆积过多脂肪，导致血液浑浊、血管粘稠，出现这种情况一般和心脏、脾脏有关。
中医如何治疗高血脂呢?
中医博大精深，讲究辨证施治，大部份的高血脂患者都属于湿热体质、痰瘀体质，最好选择消痰化瘀、促进血液循环、健脾胃中药药方，常见的包括生山楂、泽泻、何首乌、车前子、桂枝、山药以及丹参等，将这些药材用水煎服，每天服用一次，可以起到降低血脂的功效，坚持服用方可见效。中医治疗高血脂副作用低，在治疗疾病的同时，还可以提高自身免疫力。患者在用药期间，饮食方面也要格外注意，不要吃太油腻、高脂肪食物，可以多吃杂粮类食物，不仅可以增加饱腹感，还有利于调整脾胃功能。在生活方面养成良好的习惯，不要经常熬夜，否则会降低身体的修复功能。
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