酒是生活中必不可少的一个元素，但凡迎来送往、逢年过节，酒都是招待客人和调节气氛重要工具。然而，饮酒具有一定的健康风险，尤其是长期酗酒和大醉，更会对身体带来严重的危害。因此，一些饮酒的常识，大家需要搞清楚。
喝酒的6个常识，爱喝酒的人要知道
1、喝酒脸红是好是坏？
答案：不管是喝酒脸红还是脸白，都不是一件好事。
脸白：
身体内的“乙醇脱氢酶”不够或天生活性不足，导致摄入的酒精（乙醇）无法被转化为乙醛，从而对肝脏带来巨大的代谢负担，表现在脸上就是“脸白”，同时，这也是一种酒精中毒的征兆；
脸红：
身体内有“乙醇脱氢酶”，能够将乙醇转化为乙醛，但“乙醛脱氢酶”不足，无法将乙醛彻底、及时的转化为乙酸，而乙醛有使毛细血管扩张的能力，这时候就会有脸红的表现。
很多人一喝酒就脸红或脸白，这种体质属于基因中缺乏“乙醇脱氢酶”或“乙醇脱氢酶”，不适合饮酒。另外，即使能喝酒的人，一旦饮酒出现脸红或脸白现象，也不能再饮酒，这是身体代谢酒精到达极限的标志。
2、喝酒断片儿什么原因？
答案：断片儿是因为摄入过多酒精对记忆产生了损害。
很多人大量饮酒后会出现记忆片段丢失的现象，这种现象也俗称“断片儿”。据研究表明，“断片儿”的现象是因为大量摄入酒精，酒精对大脑组织颞叶进行了麻痹，而颞叶掌握着人体记忆这项功能，颞叶不工作，记忆功能自然也会暂时性丧失。
不要小看“断片儿”，颞叶和记忆、听觉、视觉、语言等功能都有着密不可分的联系，颞叶受损也会影响这些功能。
3、空腹喝酒危害更大吗？
答案：是，空腹喝酒不仅对身体危害更大，还更容易喝醉。
很多人喜欢先空腹喝酒，再吃东西，这样的行为非常不妥。因为空腹饮酒会使得高浓度酒精直接对胃黏膜产生刺激甚至损害，由于浓度过高，血液吸收后也更容易喝醉。建议喝酒前先吃些东西，保护胃黏膜，再喝酒时还能达到稀释酒精浓度的效果。
4、喝酒到底能否上瘾？
答案：瘾品的上限是香烟、酒精，下限是盐，咖啡、茶叶、辣椒等居于两者之间。所以，酒精是一种成瘾性较高的瘾品。
饮酒到微醉时，由于大脑的中枢神经遭到一定的麻痹，所以人会出现飘飘然的感觉，反复喝酒也会让这种感觉反复出现，当这种感觉在记忆中不断加深后，就会出现上瘾的现象。酒精成瘾者为了追求这种快感，就容易酗酒。
5、适量饮酒对身体有益吗？
答案：据著名医学杂志《柳叶刀》公布的研究显示，酒对人的危害总体上是有害的，哪怕只喝一滴酒，也会增加身体的健康风险，尤其是心脑血管疾病患者，喝酒的风险会更大。
很多老年人都有每天喝酒的习惯，于是有人将其长寿原因归结于是常年喝酒。事实上，国人饮酒的概率本身就非常高，据数据显示，87%的成人都有饮酒经历。既然基数这么大，有一少部分喝酒的人长寿也是情理中事，不可将其长寿与喝酒做因果连接。
6、喝酒容易乱性吗？
答案：相对容易。
在生活中，酒后乱性的例子屡见不鲜，很多人都深受其害。过量的饮酒会抑制中枢神经系统，这个时候人对身心的自控能力会显著下降，从而容易通过人体的本能去做出一些突破平时底线的事情，性情完全与平时不同。众所周知，性是人的本能，所以人喝醉后确实也相对容易做出乱性的事情。
当然了，酒后乱性不仅取决于醉酒程度，还要取决于一个人的性格、自控能力、环境等各因素。
以上这6个喝酒常识，你都知道吗？有过喝酒断片儿和发酒疯的经历吗？不妨在下方评论区留言分享一下吧！
