酒在我国已经有了几千年的文化历史了，他的存在也能够拉近彼此间的距离。
俗话说得好：“酒是粮是精，越喝越年轻”，其实经常性的喝酒，对身体的危害还是挺大的。
不知道大家有没有注意过，在酒桌上有这样的类，人他们稍微碰了一点酒就会出现脸红，像是喝醉了的样子，怎么会一喝酒就脸红呢，一起来看一下吧。
为什么有的人一喝酒就脸红呢？
个人体质
主要跟个人体质有一定关系，因为酒精它具有刺激血液循环加速的功效，喝酒之后身体的血液循环就会逐渐的加快，加速毛细血管充血很可能就造成脸红。
一方面就是酒精对面部神经的刺激，比如过敏或者喝完酒之后就出现了脸部发红的现象。
缺乏乙醛脱氢酶
如果人体缺乏乙醛脱氢酶就会造成乙醛的含量增加，扩张毛细血管，缺乏这个酶，不但会引起面部皮肤的发红，还会导致酒精对肝脏有一定的损伤。
酒桌上，若碰到一喝酒就脸红的人，医生提示：请尽量远离
喝酒脸红的人主要是体内缺乏乙醛脱氢酶导致的，像这类人群是不建议喝酒的，如果一次饮酒过多，可能会导致酒精中毒的现象。
酒精进入人体之后，他首先会给人体的退氨氮带来很大的伤害，这无疑让肝脏代谢能力紊乱，诱发酒精肝，肝硬化甚至是肝衰竭。
酒精如果不能够及时排出体外，就会影响神经系统，让它反应逐渐的变迟钝严重的，甚至会影响到自己的智力，医生提醒大家在酒桌上一喝酒就脸红的人，请大家一定要远离，这也是为你好。
喝酒后注意事项
酒后不要立刻洗澡
人在喝完酒到家之后，想要去除身上的酒味，就立马去洗澡，其实无论是冷水还是热水澡，都不适合酒后立马洗澡的。
因为热水它都会导致体内热气，即在人体内不散发加重了罪，一最后导致呕吐严重，冷水澡非但不能够醒酒，还会是肝脏来不及充血液当中消耗的葡萄糖加上冷水，刺激血管收缩导致血管破裂，感冒等症状。
酒后不要立刻睡觉
酒后不建议大家立马进入睡觉模式，因为酒精它主要靠人体的肝脏进行代谢，如果你本身就是肝不好的人群，这时立马睡觉，可能对肝脏造成一定的负担。
建议大家这个时候可以先洗洗脸，坐着喝点白开水，促进体内血液的循环，帮助你把体内酒精排出体外，之后再去休息。
酒后不要运动
酒精它具有利尿的功效，醉酒之后体内的水分会大的流失，容易发生脱水，如果此时在家中锻炼的话，那就会导致脱水的危险加重，头晕，低血糖，性眩晕，腿部抽筋等等。
喝酒的禁忌
不要餐餐海量
如果每天大量猛的喝酒，对身体都会造成很大的危害，根据专家预测，嗜酒者和猛饮者的心脏负担都会加重，所以大家一定要记住这一点。
当酒进入人体之后，它会加重心脏的负担，容易导致心肌肥大，心脏扩大，形成变态的牛心，所以嗜酒的人一定要注意不要暴饮，更不要猛饮快意。
纸杯饮酒
现如今快节奏的生活状态之下，也造就了筷子杯的出现，很多人在餐馆用餐时往往喜欢用纸杯来装酒，这种形式其实非常危害我们人体健康的。
因为纸杯当中含有一定的荧光剂，遇到高浓度白酒之后，它就会溶解在水杯当中，不仅影响白酒的口感还会产生致癌物质，所以喝酒时尽量用玻璃杯或陶瓷杯，千万不要用纸杯。
切忌混着喝
在酒桌上有时遇到开心的事情，或是有共同之处，就喜欢把酒混着喝，像啤酒对白酒，对红酒这样的喝法无疑是一个致命的。
经常饮酒的人常吃这2种食物，或可以减轻对身体带来的损伤
韭菜
韭菜是日常生活当中最常见的一种蔬菜，它具有滋养肝脏的效果，韭菜当中含有大量的膳食纤维，经常食用能够促进肠胃的蠕动.
对于经常喝酒的人来说，没事的情况下可以多吃些韭菜，它能够起到养护肝脏的效果，帮助你快速排出体内的多余胆固醇，从而预防脂肪肝，酒精肝有一定的功效.
竹笋
竹笋当中含有一些叶绿素和多种氨基酸的成分，能够保护好肝脏的健康，当竹笋吃到嘴里有一种非常爽滑的感觉，还具有开胃健脾的功效，增强人体的抵抗力。
经常喝酒的人，如果能够在平时多吃一些竹笋，能够让肝功能慢慢恢复健康，竹笋的吃法也是多种多样的，大家既可以炒竹笋吃，也可以凉拌吃或做汤喝，不妨多试试吧。
阅读延伸——快速醒酒小妙招
酸奶
酸奶是我们日常生活当中最常见的一种奶制品，当你在喝完酒之后可以喝一袋酸奶，因为它能够在胃黏膜上形成一层保护膜，当人们在饮酒后再饮用酸奶，就可以防止酒精在胃中吸收，这对于醒酒是一定有有功效的。
蜂蜜水
蜂蜜水不明思议，就是用蜂蜜调制当中的水，蜂蜜当中的果糖能够有效分解吸收，酒精从而起到醒酒的功效，还能够帮助消除酒后的头痛头晕等症状。
增加饮水量
当你在大量补水之后，尿液会逐渐的增多，也能够促进全身血液循环，促进酒精的排出，也同样能够起到醒酒的功效。
