哪里治疗白癜风 http://www.bdfyy999.com/m近日，据韩媒消息，歌手具荷拉在家中死亡，这是继雪梨之后，又一韩国明星因为抑郁症而死亡。许多人将抑郁视为一种无法承受的悲伤，或者一种长期持续的深度忧郁。然而，抑郁也可能潜伏和隐藏在难以辨识的症状当中。如果你不知为何就感到疼痛，经常无缘无故烦躁或生气，或者动不动就哭泣，那么你可能患上了抑郁症
其实很多人都不知道自己有抑郁症，那么抑郁症有哪些症状呢？
抑郁症的常见症状，包括感到悲伤、绝望、空虚，或对以前给自己带来快乐的事物失去兴趣。但其他不太明显的症状也可能表明抑郁，包括：愤怒、烦躁、不耐烦：患者可能对家人、朋友或同事感到烦躁和愤怒，或者对小事情反应过度。患者可能无法入睡，或者早晨很早就醒来。也可能睡眠过多，早上起床困难
焦虑
患者可能有焦虑、担心、烦躁和紧张等症状。焦虑和抑郁虽是两个独立的问题，但经常同时发生。
哭泣
经常哭泣，无缘无故地哭泣，或者对通常不会造成困扰的小事哭泣，这些可能是抑郁的征兆。
无法集中注意力
如果患有抑郁，可能会健忘，难以做决定，或者很难集中注意力
疼痛
如果有治疗后不会缓解的疼痛症状，包括关节疼痛、背痛、四肢疼痛，或者胃痛，可能是抑郁的征兆。许多人因为这类身体症状寻求医生的帮助，甚至没有意识到自己患有抑郁症。
药物滥用
有药物或酗酒问题，可能会为抑郁症埋下隐患，或者还可能导致抑郁症状。物质滥用和抑郁往往相互影响。
食欲变化
你可能没有食欲，或者过度饮食来改善心情。
孤立自己
你可能不愿与朋友和家人来往，尤其是最需要他们支持的时候。
抑郁症症状：男性和女性可能不同并非所有人抑郁症的表现和症状都相同。事实上，男性和女性的抑郁体验可能会不同。
女性抑郁症状：女性抑郁时经常感到悲伤、内疚或没有价值。
男性抑郁症状：男性更可能感觉疲倦、愤怒、烦躁和沮丧，并且经常伴有睡眠问题，男性对爱好、社交甚至性生活的兴趣可能降低。他可能会过度专注于工作，以便避免与朋友和家人谈论自己的感受。男性还可能鲁莽行事，并使用药物或酒精来应对抑郁，一些患有抑郁的男性可能会变得有虐待倾向。
自杀问题
与男性相比，更多的女性会想到自杀，但是男性更可能付诸行动，自杀的男性几乎是女性的4倍。许多人不承认抑郁的感觉或症状。他们不想承认自己有问题或谈论自己的感受。男性和女性都可以通过治疗得到改善。
我知道对于很多人来说承认自己可能患有抑郁症很难，更不必说寻求帮助。但是如果不治疗可能带来更严重的后果，所以建议大家尽早治疗。在我看来抑郁医院输液一样，都是差不多的疾病，我们会给你关怀，希望你能坦然面对自己，也希望你能收获更美好的生活
治疗的确有效。即使重度抑郁症都可以得到缓解，你也可以。越早治疗越好。如同许多其他健康问题一样，患病早期就获得治疗可以更快地减轻病症。如果迟迟不寻求帮助，抑郁症可能会变得更加严重和更难治疗。跟别人聊聊。有许多人愿意帮助患者战胜抑郁，但你自己必须迈出第一步，让其他人知道自己的感受。可以和亲近的朋友或家人交谈，请求他们提供支持，以找到治疗抑郁的方法。越早得到治疗，就可以越快开始感觉更好
某些药物和健康状况，比如甲状腺疾病也会导致抑郁症，因此医生需要排除它们。抑郁症治疗包括抗抑郁药治疗、心理治疗，或者二者兼具。患有轻度到中度抑郁症的患者，可以从心理治疗中受益。有氧运动有时也是一种针对轻度到中度抑郁的有效治疗方法。患有更严重抑郁的人士，通常同时接受药物和心理治疗才会取得更好的效果。一旦开始治疗，患者可能会在感觉抑郁减轻之前，先注意到睡眠和食欲方面的改善。
药物治疗
抗抑郁药通过影响神经递质和神经细胞通路来发挥作用。抗抑郁药可以有效治疗抑郁症。但可能需要4-6周才能看到效果，因此保持耐心非常重要。抗抑郁药有时也会有副作用，包括体重增加和性生活方面的问题。找到最合适、副作用最少的药物需要时间。有时候，如果第一种抗抑郁药并不完全有效，医生可能会增加第2种药物，以提升疗效，或者改用其他药物。
心理治疗
心理治疗在以下方面治疗抑郁症：
学习新的、更积极的思考方式改变可能会让抑郁症恶化的习惯或行为解决家庭或工作方面的人际关系问题帮助你以更现实的方式看待事物，并直面恐惧帮助你感觉充满希望、更加积极、更能控制自己的生活打破旧的思维和行为模式需要时间，因此耐心等待疗效出现。抑郁症治疗：如何帮助自己除了从治疗师和/或医生那里获得帮助和支持外，患者还可以做一些事情，帮助自己改善心情：
保持运动
锻炼有助于提升情绪，研究表明它还有助于减轻抑郁。
养成良好的睡眠习惯
睡眠可以帮助我们治愈许多健康问题，包括抑郁症。获得适量的睡眠，有助于获得更多活力。尝试每天同一时间睡觉和起床。
卧室只是舒适的睡眠和性爱的地方，不要放电视并用窗帘遮挡户外光线。
保持联系
花时间与朋友或家人待在一起，会让你感觉更好。选择轻松简单的联系方式会有所帮助，一起去看一场轻松的电影、喝咖啡、拜访某个朋友、或者在附近的公园散步。与他人交往，结合正规治疗，可以帮助患者走出抑郁的黑暗，重返光明。
大家有什么问题可以评论在下方，希望大家能通过我的文章学到知识
