焦虑症（anxietydisorders）是一种常见的心理疾病，它和单纯焦虑的情绪不同，焦虑症导致的不只是暂时性的紧张或害怕，或者是暂时性的心跳加速、手抖…等生理反应，在焦虑症的患者身上，焦虑的情绪可能不会淡去，甚至会恶化。对焦虑症的个案而言，他们面临的不只是心理受到影响，身体也可能产生不适，甚至症状会影响到日常生活，包含工作表现、学习成绩，或者是人际关系，而且持续反复很长一段时间。
焦虑症离我们其实不远，根据研究，有19.1%的美国人在过去一年中，曾经发生过任何一种形式的焦虑症。在其他国家焦虑症的发生率也不低，根据这些流行病学的数据，其实你、我，或者是身边的朋友们，可能都经历过，或者是正在经历焦虑症，只是常常我们没有察觉而已。
希望大家知道焦虑症其实是个很常见的精神疾病，希望通过正确的认知，让社会大众不要对焦虑症的个案有错误的理解，而不客观看待。只要有正确的理解和认知，不要排斥求助，在亲友、家庭、医疗系统与社会的支持下，多数的焦虑症患者都能有很好的治疗成效。
焦虑症的原因是什么？哪些人容易产生焦虑症？
焦虑症的成因目前还没有完全被了解，目前一般认为，生活中的伤害或压力经验，可能会触发某些本身就比较容易焦虑的人群，进而导致焦虑症的发生。另外遗传也可能与焦虑症有关系。
人的健康不只是生理，还包含心理的健康。生理会生病，心理其实也会。而且生理和心理是会互相影响的，举个例子，在你紧张的时候，心跳跟呼吸自然就会加速，这就是生理影响心理最明显的例子。
在大脑中，杏仁核和海马回是处理压力反应的两个重要部位。杏仁核主要处理害怕和威胁的情绪，而海马回则与记忆有关，因此当人受到强大的压力时，压力产生的害怕与威胁感受，会刺激杏仁核，而海马回会负责将这个记忆储存起来。
焦虑症原因
在杏仁核和海马回接受到这类刺激后，自律神经系统会被活化，当交感神经被活化，就会在全身产生心跳加速、呼吸加速、血压上升、肌肉紧绷…等现象。
这样的机制有些好处，假设你是个原始人，如果你在草原上遇到一头老虎，听到老虎的叫声后，看到老虎朝你扑来，杏仁核会接受到害怕的感受，海马回会记忆这样的感受，接着交感神经启动，让你心跳、呼吸加速，血压上升，有瞬间的爆发力可以逃过老虎的追杀。而海马回的记忆，会让你在下次遇到远远听到老虎的叫声时，就赶快启动你的交感神经系统，赶紧逃命。
但这样的机制，如果过度敏感时，就可能导致负面的结果，焦虑症可能就和这样的机制有关，但要提醒大家，详细的机制还没有被确认，这只是目前认为的一种可能性而已。
目前被认为和焦虑症有关的危险因素，我们整理如下：
经历或目睹伤害：经历过虐待的孩童，或者是目睹伤害事件的人，有更高的机会在人生的过程中产生焦虑症。
疾病造成的压力：生理上的疾病也可能导致心理上的焦虑。
压力的累积：一个巨大的压力事件，或者是许多小的压力事件累积，可能在某个时间点导致焦虑症。
个性：有些特定个性的人，会有更高的机率发生焦虑症。
其他心理疾病：患有其他某些心理疾病的个案，例如思觉失调症、抑郁症…等，会有较高的机率发生焦虑症。
遗传：若家中有血缘关系的亲属，患有焦虑症的状况，病的机率可能较高。
药物和酒精：使用药物或酒精，特别是滥用的状况下，可能导致或恶化焦虑症。
在这要特别提醒大家，这些危险因素的重点，在于提醒大家注意，不要认为有上述的状况，就一定会产生焦虑症。
焦虑症有哪些症状？和一般的心情焦虑有什么不同？
焦虑症和一般人都经历过的焦虑，其实大不相同。每个人一定都经历过焦虑的心情，例如面临了考试、比赛，或者是即将要做一个你陌生的医学检查时，这种状况下感到焦虑，是再正常不过的事了。除了心情感到紧张以外，心跳加速、手抖，甚至紧张到胃痛，都是可能发生的事，但这些症状在事件过后，通常就结束了。
但有焦虑症的朋友们，常常会有强烈的、过度的、持续的担心与害怕，而且维持或反复很长一段时间。有时即使是日常生活中看似平常的事情，也可能让他们有这样的感受。这些焦虑和害怕的感觉，会影响到日常的生活，而且对有焦虑症的朋友们来说，这些感受是难以控制的，但旁人看起来，焦虑症个案的情绪与感受，是和实际的紧张与危险程度脱节，旁人可能会觉得“有这么严重吗？”，但没错，对于焦虑症的个案来说，这些感受都是真实的，而且真的有这么严重。
和焦虑相关的心理状况，有几种不同的形态，例如广泛性焦虑症、恐慌症（PanicDisorder）、社交畏惧（SocialPhobia）、强迫症（obsessive
