肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是我们人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐，其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，所以平时需要注意不要乱发脾气。
肝火偏旺的人容易急躁易怒，双眼干涩，两眼发红，甚至影响到睡眠，难以入睡，容易做梦。
“肝病之父”吴孟超，总结60年养肝经验：做好件事，或对肝脏好
吴孟超是著名肝胆外科专家，中国科学院院士，中国肝脏外科的开拓者和主要创始人之一，在上个世纪50年代，肝脏手术一直被视为“生命禁区〞，成功率非常低，但是当时身为外科医生的吴孟超院士，一直致力于肝病的研究，坚定地向肝脏外科领域进军。
吴孟超院士是第一个提出“五叶四段”的中国人造肝的新观点，他开创了我国常温间歇式肝门切断技术，并率先打破了人体中肝叶切除的禁忌，实现了肝、肺、小肝癌的早期诊断。
吴孟超院士：总结60年养肝经验，其三件事一直被人们广为流传。
第一：注射乙肝疫苗
接种乙肝疫苗在一定程度上是能够防止肝癌的出现的。肝癌的发病原因主要和病毒性肝炎、长时间喝酒、食用霉变的食物等有关，另外其还具有一定的遗传易感性。
打了乙肝疫苗后，可刺激免疫系统产生相应保护性抗体，这种抗体存在人的血液中，一旦乙肝病毒出现，抗体就会立即将其清除并阻止感染，也不会伤害到肝脏，从而使人体起到预防的作用。
第二：维持好心态
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，是预防肝癌的第一要素，可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；平常要留意维持开朗的精神面貌，尽量减少一些消极情绪的影响，如怒，悲，忧等。
第三：常喝水
按照正常的水杯毫升，正好是8杯水，每天保证8杯水的饮水量，可以促进身体循环、提高身体新陈代谢，饮水还会促进排尿，而排尿会排出体内的毒素，减轻肝脏负担。
肝病患者平时应注意适量补水，以促进血液循环、肝脏代谢和解毒。
肝脏不好有哪些症状？
——黄疸症状
最突出的症状就是黄疸，轻度的黄疸表现为尿黄，进一步加深可以出现眼黄，甚至全身的黄染，有的还伴有皮肤的瘙痒。
当肝脏出现问题时，肝功能会有所下降，导致胆红素升高，造成患者皮肤、巩膜等出现黄染等黄疸的症状，如果肝脏不好出现尿色逐渐加深，出现黄色，巩膜出现黄染，由橘黄色变为金黄色。
——视力受损
肝功能受损时会导致视物模糊不清，如果长期用眼过度，眼睛得不到正常的休息会消耗肝血，眼部出现干涩、疲劳，患有甲型乙肝和急性乙型肝炎的患者，通常都会有不同程度的巩膜发黄。
两目干涩，视物昏花，视力下降，特别是更年期女性以及老年男性更加明显，看东西出现模糊不清的情况。
——食欲不振
肝病早期可能会出现食欲不振和腹胀等症状，食欲不振是由肝脏分泌功能减弱、胃肠道吸收功能降低引起，而腹胀由于胃肠分泌吸收功能紊乱，肠内气体增多造成的。
在出现这种情况的时候要注意并不完全是肠胃疾病导致，在排除肠胃疾病后就要警惕可能是肝炎发生。
