这天晚上，一位四十多岁的中年男子呈晕厥状态被送医院急诊科。
经了解，原来是患者在几个小时前和朋友聚餐时，大量饮酒，随后出现嗜睡、呕吐胃内容物、呼吸困难、烦躁不安等反常症状。
朋友见状有些担心，医院。
经诊断后确认为酒精中毒，当即决定对患者进行急救并予以护胃、醒酒、输液等治疗，治疗后患者情况好转，未诉特殊不适，可以出院了。
临出院前，接诊医生表示，医院及时，没有造成更加严重的后果，并叮嘱该患者，今后一定要爱护身体，适度饮酒。
酒是我们生活中常见的饮品
虽说“无酒不成席”
少饮怡情
但饮酒过度
酒也会成为“穿肠毒药”
每年不知有多少人因喝酒造成了意外
多少人把命断送在这酪酊酣热之际
多少健康消失在瓶罐之间
今天让我们来一起
正确认识酒精对人体的影响
长期大量酗酒会给身体带来哪些危害？
1、伤害大脑
酒精不仅会影响到肝脏器官，而且也会对大脑造成不同程度的损伤。
若头一天晚上大量饮酒，在第二天起床之后会感觉到头部昏沉，整个人都没有精神。
这主要就是因为酒精对大脑造成伤害，致使大脑功能出现异常所造成的。
2、损伤心脏
在酒精的作用下，心率会加快，心脏的氧气消耗急剧增加，导致心肌因疲劳而受损。长期大量饮酒，酒精性心肌病也会找上门，甚至会诱发心肌炎。
并且，在酗酒者中，心肌细胞会经历一系列炎症反应，影响健康。
3、伤害肝脏
喝酒看似很潇洒，但其实酒精在人体中会有乙醛产生，而肝脏能够将乙醛氧化成为醋酸排出身体之外。
如果在平时喝酒过度的话，超出了肝脏解毒的功能，那么首先肝脏就会受到牵连，而脂肪肝也会有可能发生。
4、伤害肠胃
酒精是常见的刺激性液体，在进入胃肠道后会对胃肠道产生强烈的刺激并且能够损伤胃肠道的粘膜，从而会导致胃肠道黏膜糜烂或溃疡。
长期大量饮酒还会诱发慢性胃肠道炎，使得胃肠道消化功能降低而造成营养不良。
5、造成股骨头坏死
长期饮酒的人群中大约有3%的人会出现坏死情况，而每周酒精摄取量超过毫升则很有可能发生股骨头缺血坏死。
适量喝酒的好处有哪些？
1、促进食欲
适量喝酒能刺激胃肠蠕动，帮助消化，对于一些老年人群以及食欲不振的群体，可起到一定的帮助作用。
2、缓解疲劳
适量喝酒还可改善身体的血液循环，并且可轻度刺激大脑的神经中枢，可适当缓解疲劳。
3、温暖身体
适量饮酒可使毛细血管扩张，增加机体的产热，帮助增加体内热量，起到温暖身体的作用，尤其对于受冷、受凉的人群，效果较好。
4、调节心血管功能
少量饮用白酒可减少胆固醇的沉积，在一定程度上可起到调节心血管功能，预防心脑血管病变的风险。
5、改善睡眠
酒中含有的酒精会抑制大脑神经兴奋状态，能够促进睡眠。
6、预防心血管疾病
适量喝酒有助于促进血液循环，从而对于降低心血管疾病的发病风险有一定的辅助作用。
适量饮酒的标准是什么？
世界卫生组织对健康合理饮酒的定义是每次酒精摄入量应保持在10g左右，换算一下大约是一小瓶啤酒、半杯葡萄酒或是一小杯伏特加。
日常在喝酒的时候一定要注意控制量，同时要注意不要空腹饮酒，最好在喝酒之前吃些富含淀粉的食物，可帮助保护胃黏膜免受酒精的侵害。
另外，在喝酒的时候建议不要豪饮，保持小口小口的喝，可以让身体吸收酒精的速度下降，人也不会那么容易醉。
喝酒的同时也可以多喝些白开水，可促进体内的新陈代谢速度加快，让酒精的排出速度也更快一些。
哪些人群不适合饮酒？
通过观察喝酒后身体所出现的表现，也能判断自己是否适合喝酒，一些人在饮酒后会发现自己的鼻头明显发红，这可能是在提示肝脏功能受损。
因为酒精进入体内后，需要经由肝脏进行代谢，一些肝功能不好的人，会导致酒精无法被完全代谢，多余的酒精可能会进入到血液内。
随着血液循环流向全身，最为典型的症状就是鼻头发红。
还有一些人饮酒后会发现身体出现了异常的牙龈出血、鼻出血等表现，这多半是肝功能受损导致体内的血小板数量持续减少，让身体无法正常凝血所致。
有上述2种表现的人，一定要及时戒酒，避免持续饮酒导致肝功能持续下降，发展到后期甚至会演变成癌。
酒精对于健康带来伤害是毋庸置疑的，建议大家在日常还是要尽量少喝酒。酒虽好可不要贪杯哦~
（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：医院急诊科陈瑶
