焦虑症，是以焦虑症状为主要临床表现的一类精神障碍。
“焦虑”，其实是一种内心紧张不安、感到将要发生某种不利情况而又难以应对的不愉快的情绪体验，适当的焦虑是有益的，从进化心理学角度讲，适度焦虑可以提醒危险，帮助人们做好准备去提前应对。
但是，当焦虑的严重程度与客观的事件或处境不相称，或持续时间过长时，则为病理性焦虑，临床上称为“焦虑症状”。
症状表现
焦虑症的症状可以分为精神性焦虑和躯体性焦虑两大核心症状群。
（一）精神性焦虑。患者主观体验到的紧张、焦虑，常见症状有：
过分担心：为将来的或不确定的事件过度担心、害怕。
警觉性增高：对外界刺激敏感，易受惊吓。
睡眠障碍：入睡困难，上床后忧虑重重、辗转反侧，多梦，易醒。
（二）躯体性焦虑。以躯体症状为表现的焦虑，常见症状有：
运动性不安：搓手顿足，不能静坐，不停来回走动，小动作增多等。
肌肉紧张：紧张性头痛，肩腰背疼痛、僵硬，肢体震颤。
呼吸系统：感觉胸闷气短，呼吸急促等。
泌尿生殖系统：尿频尿急，月经紊乱等。
心血管系统：感觉心慌、心跳加快等。
消化系统：口干舌燥，吞咽时有梗阻感，恶心，胃部不适，腹痛，腹泻等。
神经系统：头晕头痛，手脚麻木或皮肤有刺痛感等。
焦虑症还可能引起抑郁、睡眠障碍、头痛、慢性疼痛等并发症。
对于如何预防改善？在日常生活中应注意保持乐观心态，发展兴趣爱好以转移注意力，进行规律的锻炼，帮助放松和管理压力。避免饮酒及使用含咖啡因的饮料。在面对压力时主动寻求社会支持。
