酒在我国已经拥有了几千年的文化，相信很多人都有过喝酒的经历，虽然知道少喝酒对身体有好处，但是往往喝酒的次数变得越来越多的时候就会容易引起酒精中毒，而酒之所以会越喝次数越多主要就是因为在不知不觉中患上了酒精依赖症，很多人肯定还不知道酒依赖症会有哪些表现，下面的文章中会出现一些详细的解释，建议每一位可以自己对照这自测一下，自己是否是有酒精依赖症，如果有尽早戒酒的好。
出现这些症状的时候，可能是患上了酒精依赖症
每顿饭都要喝酒，一般喝酒的时候通常会是和亲友朋友在一起聚餐的时候，或者是一些工作的应酬，基本上很少有人喜欢一个人进行喝酒，但是如果你出现了每顿饭都要喝酒的情况，并且不管是一个人还是几个人，只要是吃饭都会习惯性的喝杯酒，并且一顿不喝的时候心里就会容易产生痒痒的难受感，当出现这些现象的时候，表示很有可能就是你患上了酒精依赖症，建议在吃饭的时候尽量控制住自己的酒瘾，以防后面的酒瘾情况加重容易引起酒精中毒。
不喝酒的时候产生抑郁的情绪，酒精依赖症不仅仅是表现在身体上面，在心理也有很大的影响，如果有出现一顿不喝酒的情况，那么身体机会很容易出现急躁、郁结以及抑郁的情况，严重的时候还会容易引发出抑郁症，当你出现这些表现的时候就要提高警惕了，很有可能就是身体产生了酒精依赖症导致的，因此建议尽量在平时的时间少喝酒，避免出现酒精依赖的情况。
经常性的失忆，我们都知道酒精会对脑部神经产生影响，常常会让脑部神经受到酒精的侵害变的反应迟钝，并且影响到大脑进行储存信息，长时间之后就会容易出现记忆力下降，表现出经常性的失忆，另外这个时候如果还不提高警惕等到后面的时候还会容易诱发出痴呆的现象，如果你长时间的记不清楚事情的时候就要注意了，很有可能就是酒精的依赖症在作怪，尽早戒酒的好，对于一个具有长期酒瘾的人来说戒酒也要讲究时机，并且还要找对方法，那么长期饮酒的人又该如何戒酒呢？
长期饮酒的人又该如何戒酒？
首先要做到每次喝酒的量都在不段的下降，不能一下子就戒掉，因此长期饮酒的人体内以及产生了酒精依赖，如果一下子就戒掉那么反而出现发效果，因此建议每次一顿顿的减少酒量，循循渐进一步一步的进行控制酒量达到戒酒的目的。
其次尽量远离酒，当身边全是酒的时候最让人难以控制，因此在生活中尽量远离那些酒的食品或者是有酒的聚餐活动，减少那些酒进入身边的机会，从本源上面就进行控制。另外如果当出现酒瘾的时候建议可以选择一些零食来转移注意力，或者是通过运动锻炼来提高自身的控制力，尽量的做到忘记喝酒事件。
当以上的几种症状当中你只出现了一个也要尽早的医院进行检查，以免错过最佳的治疗时间，加重病情，另外如果你已经查出了患有酒精依赖症的时候，就要积极的配合医生的治疗，该吃药的时候也要按时的进行吃药，同时重要的是要保持一颗乐观的心态，提高心理的应对机能，减少再次出现复发食物几率，还一个健康的身体。
