很多糖友跟我说，喝白酒、药酒可以活血化瘀，改善糖尿病并发症，对血管有好处。真相是这样吗？大量的临床研究证明，酒精会以多种方式影响人类健康，例如毒素的积累会对人体的器官和组织产生不利影响；发生急性中毒或醉酒，导致受伤或中毒；以及可能导致社交、智力和身体受损以及对他人的自我伤害和暴力行为的酗酒障碍，不值得推荐。欢迎私信回复糖尿病，学习糖尿病康复与肠道菌群重建逆转糖尿病方法
醉酒的危害
醉酒，是指一次过度饮酒，它会引起短期副作用，例如：
头晕判断力和协调性差记忆丧失呕吐宿醉反射减慢误伤道路交通事故自残暴力潜在致命的酒精中毒。
酒精会致癌吗？
世界卫生组织（WHO）的一个专家工作组总结了其对人类和动物的接触数据和癌症发病率的回顾，以及机理研究，得出的结论是酒精饮料会导致人类癌症。
酒会增加患癌症的风险，尤其是乳腺癌的风险，适量饮酒也会达到每周抽10支香烟的水平。
研究人员在一项研究中发现，每周喝一瓶酒的男性和女性的癌症风险分别为1％和1.4％。这种上升与女性每周吸烟10支香烟或男性每周吸烟5支香烟引起的增长相同。
不吸烟的女性与这种饮酒水平相关的乳腺癌绝对风险为0.8％。换句话说，在饮酒适量但不吸烟的女性中，乳腺癌占癌症风险的一半以上。然而，在男性中，额外的癌症风险是由于口腔、咽喉、食道、肠和肝肿瘤。
在较高的饮酒水平下（例如每周3瓶酒），一生中男性罹患癌症的绝对风险几乎是不饮酒两倍，达到1.9％，女性接近2.5倍，为3.6％，其中2.4％是女性为乳腺癌。
一位研究人员估计，在英国目前女性饮酒水平（每周一瓶），包括社交饮酒，可能会导致大约,例癌症。
吸烟也是一种致癌物，可增加酒精的致癌特性，尤其是对于上呼吸道和消化道癌症。
喝酒如何引起癌症？
酒精饮料中的乙醇和乙醛都可能引起人类癌症。
酒精与癌症的关系是剂量依赖性的，因为每周喝的酒越多，在所有这些地区患癌症的几率就越高。
酒精中含有乙醇，乙醇会代谢成乙醛和活性氧。两者都通过与DNA结合而产生癌症，从而促进DNA加合物的形成。因此，它们具有遗传毒性。
乙醛不仅由酒精形成，还存在于酒类和其他酒精饮料中。因此，它可以引起局部肿瘤，尤其是上呼吸道和肠道。
酒精还会刺激口腔粘膜，使其对烟草等致癌物具有更高的渗透性，从而促进癌症形成，并增加肝脏发炎的机会，从而导致肝炎和肝硬化以及随后的肝癌。
乙醇的代谢取决于两种酶的活性：醇脱氢酶和醛脱氢酶。
第一种将乙醇转化为乙醛，而第二种将乙醛转化为毒性较低的乙酸酯。
导致活动减少的基因变异可能会增加酒类摄入量而致癌的风险。
酒精还通过竞争性抑制作用抑制叶酸，从而导致大肠癌的发生率更高。最后，它会导致性激素的血液水平升高，从而导致乳腺癌。
酒精引起肝硬化
像其他酒精饮料一样，随着葡萄酒的消耗，酒精从排队中的其他所有常量营养素中抢占了焦点。
由于人体无法储存酒精，因此必须立即代谢。当大量乙醇冲击肝脏时，会损害肝细胞。
这是因为肝脏通常会通过一系列步骤将酒精氧化，形成水和二氧化碳。当酒精过多时，中间分子会抑制肝脏中脂肪的正常分解。这会导致肝脏中脂肪化合物的堆积，导致脂肪肝或早期酒精性肝病。
90％每天喝45-60盎司（2斤）以上的酒的人会导致脂肪肝。随着饮酒的继续，肝脏细胞死亡，被疤痕组织代替，疤痕组织破坏了肝脏的结构。
健康肝脏向无功能性无序纤维组织的这种转化称为肝脏酒精性肝硬化，与脂肪肝在完全戒断后4-6周内可逆转不同，肝硬化是永久性改变。
长期饮酒还会引起什么其他并发症？
酗酒会导致肠道内细菌过度生长，从而促进细菌通过肠壁的迁移。如果该败血症到达肝脏，则会发生肝脏损害。
酒精还会引起心肌病、损害心肌，诱发心律不齐或心律不齐，它也会增加血压并增加心脏病发作的风险。
胰腺炎是饮酒的另一种并发症。经常喝酒也会削弱免疫系统，增加人体对感染的抵抗力。
大量饮酒会导致注意力，判断力和记忆力下降，增加中风和痴呆的机会。它还可以引起较低的睾丸激素水平，减少精子数量，并降低生育水平。
不喝酒更健康
根据全球疾病负担研究（），饮酒是全球第七大死亡原因，也是15-49岁年龄组第一大死亡原因。
对于50岁以上的人，可归因于酒精的死亡人数中有19％和27％是由癌症引起的。
重要的是，研究得出的结论是：“将酒精对健康的影响降到最低的水平是每周零饮用。”
酒精可以防治疾病是没有道理的，世卫组织预防心血管疾病国际专家委员会在年断然指出，“将酒精消费作为预防策略是没有好处的。”
因为糖尿病人本来就是心脑血管疾病、脂肪肝等高危人群，如果再增加饮酒，会大大增加风险，因此不建议饮酒，所谓饮酒促进血液循环治病没有科学依据，不如运动来改善血液循环。#健康知识科普#
