对于糖尿病患者来说,保持血糖的达标与平稳,是日常生活中的头等大事。相比让血糖达标,能够将血糖维持在一个较为稳定的水平,面临的挑战要更大一些。糖尿病患者需要通过药物、食物和体力活动等方式保持血糖的稳定,只要有一个方面稍有偏颇,或者三者配合得稍有差池,就可能造成血糖“乱套”的局面。
血糖失控的表现,即可能是高血糖,也可能是低血糖,总之是血糖波动的幅度过大。血糖波动幅度过大,除了与血糖不达标一样,会导致各类糖尿病并发症的发生。更为危险的是,无论是过高的血糖,还是过低的血糖,都会引起糖尿病急性并发症的发生,如酮症酸中毒和低血糖晕厥,往往会造成患者的猝死。
对于糖尿病患者来说,当血糖变化过大时,身体会发出某些警示信号,提醒大家血糖已经处于失控状态了:
1、极度口干、口喝
高血糖会导致体液处于高渗状态,患者身体出现局部的脱水,直接的表现就是患者感到极度的口干和口喝。有些患者形容,自己的嘴巴就像被胶水黏住了一样,无法控制地想大量喝水。
2、吃得多、体重却在不断下降
高血糖状态下,身体无法正常利用食物提供的能量,反而会消耗自身存储的能量。这种状态下,患者的饥饿感很强,吃的东西会增加,但体重却不升反降,而且是快速下降。
3、极度疲劳
这也是身体无法得到能量的一种表现,身体无法正常利用葡萄糖,剩余的能量不足以维持身体的各种需求,患者自然会感到极度的疲乏。
4、醉酒感
这是血糖失控的另一个极端——低血糖。低血糖会影响大脑的能量供应,使大脑处于一种慢性缺氧状态,就像人们喝醉了酒一样,出现步态不稳、语言含糊,严重的还会导致晕厥。
5、腹胀、消化不良
长期血糖水平过高,会影响人们的周围神经系统,胃部的神经也会受到损伤,导致胃动力不足、食物排空时间延长等。糖尿病患者往往会出现腹胀、消化不良症状,这些都是糖尿病性胃轻瘫的表现。
6、伤口不好愈合
高血糖除了容易导致伤口感染之外,还会导致血小板聚集障碍,使得糖尿病患者身上的小伤口难以愈合,有的还会导致伤口进一步扩大、溃烂的危险。
7、视力模糊
血糖异常会损伤眼睛的视网膜和晶状体,造成视力模糊、飞蚊症问题。糖尿病患者一旦出现视力快速下降的情况,一定要及时就医。
早在10多年前,糖尿病治疗专家们就提出了糖尿病管理的“五驾马车”,即患者教育、血糖监控、药物、饮食和运动降糖的五项措施。之所以要强调“五驾马车”,就是为了帮助糖尿病患者稳定住自己的血糖水平。只有当五个措施相互配合起来,才能保证达成血糖达标、血糖平稳和预防糖尿病并发症的目标。