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止嗝小方法

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：1.中枢性呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。2.外周性呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。3.其他药物、全身麻痹、手术后、精神因素和内耳及前列腺病变等亦可引起呃逆。

憋气：先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

掐按中指：
　　用自己的左右拇指，用力掐中指顶端，大约1～2分钟后，打嗝即可被制止。

吹气球：将一个气球套在嘴上，用两手捏住气球口，弯腰憋气然后用力吹。

冰敷：在横膈膜处放冰敷袋冰敷（此法并不适合所有情况，注意不要感冒了）

套袋呼吸：用小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

喝白开水：喝温水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。