转眼间又是新的一年开始，每年年节的时候，看似好像都差不多，基本上过年活动也就是老三样，与家里老人，平日里结交的朋友，家里的大宝贝们在一起庆祝这个节日，对于传统的中国式家庭，最常用的方式就是与亲朋好友聚在一起，吃一顿热气腾腾的饭，来衬托这个节日一家人团聚的氛围。
可是在庆祝节日的时候，也不要不忽略了身边人的健康，尤其是孩子这个群体，孩子的成长一直以来都是家长们最为关心的问题，一旦出现一点小毛病，搞得家长们真是不知所措，尤其过年，大家只是沉浸在年节的喜悦中，孩子的吃食方面可是要尤为注意，那么家长应该在饮食方面注意哪些呢？
海鲜类食物海鲜在过年的餐桌上是不可少的一道美味，口感爽滑又鲜美，在食用的时候配上点小酒，更是没得比较，特别是鱼类，鱼肉松软爽滑，其中的蛋白石也是非常丰富的，无论是成人还是孩子吃后，都对身体非常有益，但同时海鲜在食用时，尤其是鱼类，其中夹杂着许多小刺，家长在给孩子吃的时候，一定要仔细将鱼刺挑干净再给孩子食用。
同时注意孩子是否对孩子有过敏的情况，如果有要将这些食物远离孩子的餐桌，以免小孩子自制力差，食用后引起不必要的后果。
含酒成分食物提到酒这种东西，大家脑海里的第一反应就是用来喝的，其实它的作用不仅仅于此，例如黄酒可以入药，白酒可以经过加工做成甜酒，白葡萄酒可以用于西餐牛排制作等，总之酒这种东西，在不同的地区与不同的人手里，也会有不同的用途，虽然酒用于烹饪中，有去腥调味的作用，但食物中难免会残留酒精成分。
对于正在处于生长的儿童来说，还是尽量避免触碰这些食物，出现酒精中毒等现象，这里提示家长们年关也不要拿酒与小朋友打趣，这些行为都是会威胁到孩子的成长的。
3、坚果、水果
坚果与水果在餐桌上也是不可缺少的，虽然这不是年节中的主餐，但饭后难免要来一些零食、水果，来将自己的胃填满，年节期间大家最喜欢的就是一家人吃过晚饭后，喝些茶水饮料，再来点水果小零食，打发无聊的时间，不过这时如果孩子在身边，坚果一定要在家长的监督下食用，且不能过多，水果也是一样，食用不当就会给胃肠造成不适，出现腹泻呕吐等情况。
温馨提示
孩子们对于自己的喜好与行为不能把控，作为家长的可是要多留心，凡事要以健康安全为前提，这才是正确养娃方式。
