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黄瓜在三伏天这样吃,腰细了,朋友争着抢着 [复制链接]

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黄瓜黄瓜是一种蔬菜、也是一种水果,营养价值非常丰富,被称为刺瓜或者是青瓜,味道鲜美,从中医角度来说,黄瓜有清热利湿、解毒、生津止渴的功效,可以有效的消除咽喉肿痛、湿热淤积,而且黄瓜中含有大量的葫芦素c,可以增强身体的免疫力,起到抗炎作用。而且黄瓜汁中的维生素e可以促进皮肤水合比,消除皮肤褶皱,黄瓜之中的精氨酸可以改善酒精中毒的症状,还有降低血糖的作用。

黄瓜的酿造真是太棒了,不仅好吃,还可以缓解暑热,而且,吃过的话会变得惊人的快,吃过就会喜欢,做法简单一点,几分钟就能做好,食材也只需要黄瓜、白醋、蜂蜜,操作很简单,朋友最近瘦了,她这样吃晚饭,秘方已经偷偷地学习了,尝试了好吃的味道。食材准备:1根黄瓜、1杯蜂蜜、2杯白醋,步骤1、准备一根黄瓜洗净,进行头部切尾剥皮,请不要把黄瓜皮放在盘子里。

食材准备:1根黄瓜、1杯蜂蜜、2杯白醋、步骤1、准备一根黄瓜洗净,进行头部切尾剥皮,请不要把黄瓜皮放在盘子里,步骤2、把剥了皮的黄瓜切片放入容器中步骤3、锅里适量加水,放入黄瓜皮,步骤4、用筷子搅拌,盖上锅盖用大火煮2分钟。步骤5、煮好后不能捞取黄瓜皮,步骤6、将煮过的黄瓜皮放入碗中步骤7、放入凉的东西,加入两勺白醋,步骤8、一勺蜂蜜充分搅拌。步骤9,然后撒上切好的黄瓜步骤10、包上保鲜膜腌制10分钟。

蜂蜜中含有多种糖类,蛋白质,以及氨基酸等,经常饮用,可以美容养颜,延缓衰老,还有助于补充身体内需要的微量元素,对于血压也有一定的调节作用,适用于患有高血压的患者饮用,蜂蜜还可以润肺止咳,改善便秘,有润肠通便的功效,蜂蜜还可以缓解压力,缓解疲劳,促进睡眠的作用,可以有效的保护心脑血管,营养心肌,还可以增强人体抵抗力。白醋可以缓解疲劳,经常饮用白醋,有利于促进机体新陈代谢,从而促进体内毒素和其他代谢废物排出体外,使人有效缓解疲劳,食用白醋,有利于促进调节机体的血液酸碱平衡,还可促进消化液的分泌,促进胃肠蠕动,从而有利于治疗消化不良、食欲不振,还可有效缓解便秘、大便秘结等症状。

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