天津治疗白癜风的医院 http://www.qwztbg.com/导语：要说生活中比较常见的饮品有哪些？可能大多数人都会想到酒类饮品，毕竟酒在生活中充当着非常重要的地位，特别是我国酒文化已经源远流长数千年，所以人们对于酒的喜爱程度也是非常高。#夏方养生指南#
酒虽然在生活中充当着“重要角色”，但酒对身体的危害也是非常明显的，特别是当世界卫生组织把酒列入到致癌物质之后，更加确定了酒对人体的危害性。通常，当人体饮酒之后，就是需要通过肝脏进行不断代谢的。肝脏对酒精的代谢是非常有限的，所以当酒精摄入过多之后，酒精对肝脏的损伤也会不断增加，酒精肝病症也更容易发生。
对于喝酒对人体的影响，很多人会认为，只要戒酒就能改善喝酒对身体的危害，但其实这种想法是错误的，因为当喝酒引起酒精肝的发生后，肝脏受损已经真实存在，肝脏的功能状况也在不断下降，所以，要想有效改善肝脏状况，那么除了戒酒之外，患者还需进行科学的积极治疗，只有这样才能有效维护肝脏健康。
01患有酒精肝之后应该怎样改善？不妨尝试多做“4事”！
1、积极治疗
酒精肝虽然无法与肝硬化等严重肝病相比，但对身体的危害也依旧存在，所以在患有酒精肝之后，患者一定要积极进行治疗，比如坚持服用相关药物等。治疗方面是需要正规科学的，如果使用一些偏方等方法，那么酒精肝问题甚至可能出现恶化。
2、尽快戒酒
酒精肝是长期饮酒所导致的，所以在患有酒精肝之后，患者首先需要尽快戒酒，因为当饮酒行为坚持进行后，酒精肝问题也会逐渐加重，肝脏功能也会受到严重影响，一些相关的肝脏病症也更容易引发。
生活中，有些人表示少量饮酒不会对肝脏造成损伤，但这种说法本身是存在严重问题的，所以在患有酒精肝之后，戒酒是必须的。
3、科学合理的饮食
人体的正常运行是需要众多营养物质支持的，而且其中蛋白质对人体非常重要。当人体出现蛋白质缺乏时，人体对肝脏的保护也会逐渐减弱，酒精也更容易对肝脏造成损伤，并且当肝脏受损后，修复起来也更加困难。所以，酒精肝患者平时应该适当食用高蛋白食物，这样对于酒精肝病症的治疗是有显著效果的。
除此之外，如果平时经常以高油、高盐等食物为主，那么，这种饮食习惯也同样会加重肝脏负担，肝脏病症情况也会更加严重，所以，对于患有肝病的患者来说，平时一定要合理控制饮食，特别是要减少高油、高盐等食物的摄入，对于烹饪方式的选择，也尽量用蒸煮方式为主，这样肝脏修复速度也能逐渐加快。
4、适当食用高含量维生素食物
维生素是维持人体健康的主要营养物质之一，而对于患有酒精肝的患者来说，维生素B、C等物质对于肝脏的修复都有显著效果，并且也能有效增强人体免疫力。所以，当我们患有肝脏疾病时，适当食用新鲜水果等食物也能有效改善病症情况。
02“酒精肝”患者该如何养护肝脏呢？医生建议：常喝1茶，或能增强肝功能
酒精肝的全名叫“酒精性脂肪肝”，有人认为酒精肝就是肝“长膘”了，多吃一些蔬菜水果就能赶跑它。
你若是这么想，那你可就太天真了！酒精肝是酒精损害了肝细胞后引起肝脂肪代谢紊乱和沉积，不是单纯地营养过剩而导致的肝脏肥胖。相反，我们需要在饮食上进行调整和补充，而喝茶就是一种挺不错的食疗方式。
在医典《本草纲目》中也曾有过记载，菊花、决明子、牛蒡根、枸杞、大麦等食材有疏肝理气、护肝保肝的功效。若能将这些食材搭配在一起煮水喝，有助于促进体内肝细胞的修复及再生，抑制酒精肝的形成，增强肝脏代谢功能。
春天是“养肝”的季节，有时间的朋友可以尝试在家自制菊花决明子茶，若是担心制作过程较为繁琐，而自己又掌握不好比例的话，不妨选择下方这款成品包装的菊花决明子茶，这款茶包用料考究，按照科学比例搭配，独立小包装，冲泡时仅需拿出一小袋，花上短短5分钟的时间冲泡即可饮用！
结语：
酒精肝虽然对人体的危害并不是最为严重的，但如果放任病症恶化，那么，最终后果将变得极为严重，所以患有酒精肝之后，患者一定要注意以上几种改善方式，并且还须适当的进行运动锻炼等，只有生活中多加预防和
